То, что аэробика полезна для здоровья известно давно, но то, что она также оказывает положительное влияние на работу нашего мозга до недавнего времени оставалось за кадром. Благодаря исследованиям, опубликованным в американском журнале Archives of Neurology, стало известно, что занятия аэробикой могут улучшить когнитивные способности мозга, тем самым предотвратив его старение.
Читать далее...
[250x370]