КОСМОС

Боль неизбежна. Страдание — выбор.

Просто знайте: старость — не для слабых

У меня ощущение, будто за последний год я постарел лет на пять — чувствую себя уже не так бодро, как раньше.

Не поймите неправильно.

Старость у меня проходит вполне нормально, и я хочу прожить долго.

Я хочу выжать из жизни всё до последней капли — будь то дома или даже в реанимации.  

Я настроен позитивно по отношению к старости. Но всё же…

Восемьдесят один — это как тащить на себе рюкзак, набитый камнями, поднимаясь по лестнице.

Восемьдесят один — это увидеть в зеркале незнакомого человека.

Восемьдесят один — это не суметь побежать на пересадочный рейс в аэропорту.

Восемьдесят один — это как нарядиться — и не иметь, куда идти. Или наоборот: есть куда идти, но надеть уже нечего.

Боль неизбежна. Страдание — выбор.

Старость — это бесконечная череда проблем. И лучше уже не станет.

Но есть хорошая новость — может измениться наше отношение к этому.

Боль в старости неизбежна.  Страдание — выбор.

Это должно стать нашим девизом в старости. Потому что боль — будет.

Если бы однажды утром молодой человек проснулся в моём теле — он бы тут же вызвал врача.

Но старость подкрадывается медленно. Мы не замечаем её — до тех пор, пока однажды вдруг не осознаём: мы уже старые.

История оставшейся части моей жизни — это история того, как я реагирую на изменения, которые подбрасывает мне жизнь.

И это даже хорошо. Потому что у меня всегда будет причина двигаться дальше. Справляться с ударами старости — это мой способ продолжать жить. Искать решения. Любить друзей и семью.

И помнить: страдание — это выбор.

Если бы я придумал, как полностью избавиться от страдания в старости и смог бы это «разлить по бутылкам» — я был бы миллиардером.

Боль будет. Но у меня есть надежда

Последний год я сам много страдал. Я переживал за свою дочь. Она тяжело переносила развод и оказалась на грани того, чтобы остаться без жилья. Теперь она получила свою часть после развода — угроза бездомности исчезла. Но её состояние всё ещё тяжёлое.

И сейчас я учусь отпускать своё собственное страдание, связанное с этим. И всё же — я ни о чём не жалею. Я сделал всё, чтобы она не оказалась на улице.

В старости такие периоды боли  будут. Будь то ваше здоровье или страдания близких — это неизбежно.

У каждого, без исключения, будут трудности и боль в старости. И не стоит удивляться, когда плохие вещи случаются с хорошими людьми.

Как бы вы ни определяли старость — боль в ней будет.

Сюнрю Судзуки, основатель Zen Center, однажды пытался предупредить своих учеников об этом — но сделал это мягко и с юмором.  На четвёртый день интенсивной медитации (сэссин), когда у всех болели ноги и спины, когда все сомневались, стоит ли оно того, Судзуки начал говорить:

— «Проблемы, которые вы сейчас испытываете…»

(Все подумали: «…скоро пройдут»)

— «…будут продолжаться всю оставшуюся жизнь», — закончил он.

И все засмеялись.

Это была жёсткая правда — но поданная с юмором. И, возможно, именно так и стоит прожить жизнь.

Мой учитель тай-чи однажды сказал: 

«Когда ноги перестают работать — конец близок. Но когда исчезает чувство юмора — конец уже наступил».

Вы можете продолжать жить с каменным лицом, сжав зубы… Но радость из жизни исчезнет. Над старостью нужно уметь смеяться.

Потому что она похожа на путешествие на корабле, который вышел в море… чтобы затонуть. Без юмора — это мрачный сценарий.

Но если помнить, что страдание — это выбор, можно жить немного легче и дышать чуть свободнее.