Эдакий вариант печенья для тех, кто следит за своей фигурой. Сладость, которая не содержит ни муки, ни масла, ни яиц!

 

Ингредиенты:

 

Банан - 1 шт.

Изюм - горсть

Кокосовая стружка - 60 г

Овсяные хлопья быстрого приготовления - стакан

Белок - 1 шт.

Мед/сахар/фруктоза по вкусу

 

Приготовление:

 

1. Подготовим ингредиенты.

2. Для начала смешиваем сухие ингредиенты и добавляем мед (вы можете добавить сахар, фруктозу, стевию и т. д., а можете и вообще не добавлять никаких подсластителей).

3. Затем пюрируем банан с добавлением 1 белка.

4. Добавляем к овсяной смеси с медом и тщательно перемешиваем.

5. Формируем из получившегося теста шарики, выкладываем на бумагу для выпечки и придавливаем пальчиками:

6. Отправляем наши печенюшки в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.