Каждый из нас, наверняка, слышал о том, что: оливки благоприятно влияют на наш организм; полезное низкокалорийное масло, безусловно, оливковое; родиной оливок считается итальянский город с названием Тоскана. Какая же польза оливок? 
[показать]Почему без них итальянцы не представляют свою жизнь? Чем они могут помочь улучшению самочувствия? Источник luchshaya.com.
Забудьте про то, что вы делите оливки и маслины. Последних, как не страшно бы это звучало – нет. Черные и зеленые – это оливки, которые итальянцы делят на два основных вида в зависимости от того, в какой сфере используются продукты. Первый вид используют для приготовления масел и косметических средств, так называемые жирные оливки. Второй вид менее жирный, который употребляют в пищу.
В чем же польза оливок? Во-первых, в них содержится большое количество натуральных жиров, которые необходимы организму. Рекомендуется выпевать одну ложку оливкового масла на голодный желудок перед завтраком. Так польза оливок будет очевидна, потому что Вы сразу же будете чувствовать себя моложе, улучшится обмен веществ, в скором времени Вы сможете надеть свое летнее платье. Масло благоприятно влияет на стенки желудка. Кроме того оливковое масло можно использовать для лечения недуга, такого как геморрой. Просто не забывайте систематически употреблять ложку масла на голодный желудок.
Для профилактики сердечных заболеваний необходимо съедать до пяти оливок в день. Польза оливок также в том, что они способствуют улучшению переваривания пищи. Кстати оливковые косточки не менее полезны, их можно без проблем глотать как витамины.
Если кожа у Вас сухая протирайте ее каждый день оливковым маслом, оно улучшает цвет лица, способствует заживлению микротрещин. Ни для кого не секрет, что в летний период времени кожа может быстрее стареть, так как происходит воздействие прямых солнечных лучей. В таком случае нанесите на кожу оливковое масло и результат не заставить Вас долго ждать.
Польза оливок для волос заключается в том, что после полного курса масок с использованием оливкового и миндального масла, Вы навсегда забудете, что такое непослушные и посеченные волосы. Маску следует делать раз в неделю на протяжении 14 дней.