• Авторизация


Ассорти из овощей с курице 23-04-2013 18:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение

Ассорти из овощей с курицей

Ассорти из овощей с курицей

Время приготовления: 40 мин Порций: 5 Калорийность: 387 кКал на порцию

Вам понадобится:

Картофель 900 г Куриное филе 800 г
Лук репчатый (100г) 1 шт. Баклажаны 200 г
Болгарский перец (грунтовой) 200 г Шампиньоны 300 г
Чеснок головки 2 шт. Укроп 40 г
Лимонный сок 30 мл    
Один из моих любимых рецептов за последнее время! Очень простое и быстрое в приготовлении блюда, овощи можно использовать какие вашей душе угодно!)
 

Ингредиенты 1-го этапа:

Картофель 900 г    
Картофель нарезать кубиками и обжарить в растительном масле до готовности(отставить отдельно).

Ингредиенты 2-го этапа:

Куриное филе 800 г Лук репчатый (100г) 1 шт.
Мясо пожарить вместе с луком до готовности. Отложить в отдельную миску.

Ингредиенты 3-го этапа:

Баклажаны 200 г Болгарский перец (грунтовой) 200 г
Шампиньоны 300 г Чеснок головки 2 шт.
Предварительно промытые и нарезанные кубиками баклажаны поджарить вместе с нарезанным полосочками перцем и грибами. В конце жарки добавить к баклажанам и перцу раздавленный чеснок, потушить 5 мин. Снять с огня и смешать все с жареной картошкой и мясом.

Ингредиенты 4-го этапа:

Укроп 40 г Лимонный сок 30 мл
Посыпать укропом.Сбрызнуть соком лимона. Накрыть крышкой. Дать постоять минут 5.
Подробнее: http://www.foodclub.ru/detail/38474/
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ассорти из овощей с курице | мамапаши - Дневник МамаПаши | Лента друзей мамапаши / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»