Психологи и врачи заметили, что весной обостряется ипохондрия, дают о себе знать хронические заболевания. Иногда сложно следовать рекомендациям медиков. Поэтому стоит вспомнить: все лучшее — внутри нас или рядом. SHAPE объясняет, как с помощью цветных карандашей укрепить нервы, а благодаря домашним кошкам — здоровье.