Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Проводим профилактику против растяжек

[700x700]
Существует то, что мешает жить и любить своё тело, причём это ненавистно как и целлюлит. И это нечто способно испортить отдых и настроение. Растяжки… Они не просто делают кожу менее привлекательной, но и становятся еще заметнее, когда тело загорает. Лучше предотвратить появление рубцов, чем спустя время с ними бороться с ними.

Что нужно?

1. Необходимо придерживаться стабильного веса. «Американские горки» пагубно влияют на кожу тела. Если вы сначала поправились, а потом резко похудели, то могут получиться рубцы на теле.

2. Необходимо соблюдать режим питания. Нужно употреблять больше белковой пищи, которая синтезирует коллаген, а также эластин. Также следует есть фрукты и овощи. Меньше налегайте на углеводистую и мучную пищу.

3. Каждый день нужно увлажнять свою кожу. А после купания пользуйтесь питательными кремами. Если принимаете ванную, можно добавить несколько капель масел или молоко. Если есть факторы риска, то лучше применять гели, кремы, которые предотвратят появление рубцов, иначе не исключено, что удаление растяжек будет возможно лишь при участии квалифицированного специалиста и соответствующего косметологического оборудования.

4. Нужно развивать пекторальные мышцы. И поможет в этом плавание.

5. Нужно любить себя, а также и своё тело. Ведь это не столь сложно. Смотрите ежедневно в зеркало и говорите себе, как вы прекрасны.

Почему появляются растяжки?

Часто говорят, что растяжки являются наследственным фактором. Оказывается, что генофонд не причина и в наследство достаются не стрии, а качество эластиновых и коллагеновых волокон. Если их состав не в норме, то могут возникнуть растяжки.