Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение
ОТВЛЕЧЕМСЯ? Яна Рудковская рассказала как похудела на 16 кг после родов.
Яна Рудковская на московской Неделе моды демонстрировала коллекцию верхней одежды от Odri. Показ оказался настолько отменным, что многие лишь завидовали новым формам продюсера.Демонстрация одежды быстро превратилась в яркое шоу с балеринами, искусственным снегом и музыкальным сопровождением. Рудковская вышла на подиум сама в стеганом комбинезоне в компании любимого супруга Евгения Плющенко.
Этот выход в свет для Яны стал первым после того, как она три месяца назад стала мамой. Если ранее у кого-то и были какие-то сомнения по поводу того, сможет ли она быстро восстановить фигуру после родов и вернуть себе былую стройность, то после этого показа они улетучились. Рудковская сумела в кратчайшие сроки сбросить 16 лишних килограммов, которые набрала во время беременности.
Все дело в жесткой диете, на которую села Яна. Три дня подряд Рудковская пила лишь обезжиренный йогурт и кефир. На четвертый день она добавляла в рацион куриный бульон с яйцом, а потом вновь переходила на кисломолочные продукты. Сейчас продюсер уже может позволить себе съесть что-то калорийное.