Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Польза чая с мятой.
[показать]
[показать] Все мы знаем, что решить большинство проблем со здоровьем можно при помощи щедрых подарков Природы. Одним из таких бесценных даров является известнейшее растение – мята. А в сочетании с чаем, особенно с зелёным, удивительные свойства этого ароматного растения только усиливаются!Итак, давайте подробнее разберёмся, кому рекомендован чай с мятой, как правильно его приготовить, какие существуют ограничения и противопоказания.
Полезные свойства мятного чая
Во-первых, этот освежающий напиток – отличный способ избавиться от нервозности и раздражительности. Причём, успокаивающий эффект будет очень мягким и без таких побочных явлений как сонливость. Наоборот, благодаря уникальному «тандему» веществ, входящих в состав мяты и чайных листьев, регулярное употребление напитка поможет всегда быть бодрым и энергичным.
[показать]Во-вторых, чай с мятой незаменим при простудах, так как отлично «борется» с возбудителями болезни, действуя как противовоспалительное и отхаркивающее средство. Антибактериальные свойства напитка полезны и при проблемах с полостью рта.
В-третьих, поможет чай с мятой и во время лечения заболеваний печени и жёлчного, поскольку обладает мягким желчегонным свойством.
[показать]Но, пожалуй, самое удивительное свойство мятного чая состоит в способности уменьшать количество мужских гормонов в крови. То есть тем женщинам, кто хочет снизить интенсивность роста волос в нежелательных местах, чай с мятой просто необходим. Да и вообще, мята издавна известна как «женская трава», которая поможет и цикл менструальный отрегулировать, и во время климакса чувствовать себя гораздо лучше.
Чай с мятой - противопоказания
Имеет мятный чай и некоторые противопоказания. Не стоит увлекаться этим напитком мужчинам, так как из-за снижения мужских гормонов, уменьшается и «мужская сила».
Также некоторые гинекологи считают, что чай с мятой лучше не употреблять тем, кто ждёт малыша. Хотя существует и противоположное мнение. Поэтому в любом случае беременным нужно быть осторожными и внимательно прислушиваться к своему организму.
Рецепт - Холодный чай с мятой
Ингредиенты для приготовления:
5 чайных ложек чая
один стакан сахара
сок двух лимонов
5 свежих листиков мяты
два литра воды (кипятка)
лед
Способ приготовления:
Сухой чай и сахар поместите в кастрюлю, влейте туда сок двух лимонов, добавьте листья свежей мяты. Разотрите все это деревянным пестиком или деревянной ложкой. Залейте двумя литрами кипятка и дайте настояться в течение 4 минут Процедите, охладите, подавайте со льдом
Классический чай с мятой. Рецепт №1:
листья свежей мяты – 1 часть
черный байховый чай – 1 часть
Мяту измельчить, перемешать с чаем, заварить как чай.
Чай с мятой. Рецепт №2:
мята – 3 части
душица – 3 части
зверобой – 3 части
шиповник (плоды) – 1 часть
шиповник (лепестки) – 1 часть
Чай с мятой. Рецепт №3:
мята – 1 часть
красная рябина (сушеные ягоды) – 2 части
Чай с мятой. Рецепт №4:
мята – 3 части
душица – 3 части
зверобой – 3 части
шиповник (плоды) – 1 часть
шиповник (лепестки) – 1 часть
черная бузина (сушеные ягоды) – 1 часть
Чай с мятой. Рецепт №5:
мята – 3 части
пустырник сердечный – 3 части
хмель обыкновенный (шишки) – 2 части
валериана лекарственная – 2 части
Чай полезен при бессоннице, нервных расстройствах,
раздражительности. Принимают дозированно: по полстакана
три раза в день.
Чай с мятой. Рецепт №6:
мята – 1 часть
фенхель (плоды) – 1 часть
ромашка аптечная (цветки) – 1 часть
валериана лекарственная (корни и корневища) – 1 часть
тмин обыкновенный (плоды) – 1 часть
Чай рекомендуется принимать два раза в день – утром и
вечером, по 1 стакану.
Чай с мятой. Рецепт №7:
мята – 1 часть
ромашка (цветки) – 1 часть
липа (цветки) – 1 часть
бузина черная (цветки) – 1 часть
Чай является хорошим потогонным и мочегонным средством.
Чай с мятой. Рецепт №8:
мята – 1 часть
фенхель (плоды) – 1 часть
тмин (плоды) – 1 часть
валериана лекарственная (корни и корневища) – 1 часть
Принимают его два раза в день – утром и вечером – по 1
стакану.
Чай с мятой. Рецепт №9:
мята – 2 части
крушина ольховидная (кора) – 3 части
крапива – 3 части
аир обыкновенный (корневище) – 1 часть
Принимают дважды в день – утром и вечером, по полстакана.
Нормализует работу кишечника.
Чай с мятой. Рецепт №10:
мята – 1 часть
солодка голая (корневище и корни) – 2 части
фенхель (плоды) – 2 части
липа (цветки) – 1 часть
аир болотный (корневище) – 2 части
лен посевной (семена) – 2 части
Чай рекомендуется принимать по 2/3 стакана за полчаса до еды
три раза в день.
Чай с мятой. Рецепт №11:
мята – 1 часть
мать-и-мачеха – 1 часть
липа (цветки) – 1 часть
череда – 1 часть
Чай полезен при лечении простуды и при профилактике ОРЗ.
Чай с мятой. Рецепт №12:
мята – 2 части
череда – 2 части
душица – 2 части
пустырник – 1 часть
зверобой – 1 часть
Успокаивающий чай. Полезен при стрессах и бессоннице.
Чай с мятой. Рецепт №13:
мята – 2 части
трилистник – 2 части
хмель – 1 часть
валериана лекарственная (корни) – 1 часть
Заваривается в соотношении 1 ст. л. на 2 стакана воды.
Принимать по полстакана два раза в день.
К концу недели ожидается очередная магнитная буря. Переждать ее поможет чай с мятой.
В последние выходные зимы, 26 и 27 февраля, стоит ждать сильных магнитных бурь.
По сути, магнитные бури - это "аллергия" Земли на активность солнечного светила: когда выбросы солнечной энергии достигают нашей планеты, ее магнитное поле отвечает взаимностью, из-за чего у людей ухудшается самочувствие. Впрочем, не только у людей. Магнитные бури негативно влияют почти на всех живых существ. Птицы, например, теряют ориентацию в пространстве, а на насекомых нападает боязнь перемещения...
Считается, что геомагнитные неурядицы влияют на большинство людей. И хотя сами бури длятся обычно несколько часов, некоторые особо чувствительные люди начинают чувствовать их еще за день-два до начала.
Основные проблемы, с которыми приходится сталкиваться - боли головы, мигрени, учащенное сердцебиение, бессонница, плохое самочувствие и пониженный жизненный тонус.
Наш организм может пережить магнитные бури без особых проблем. Достаточно лишь следовать нескольким простым советам.
В день магнитной бури не стоит резко вставать с постели. Утреннюю зарядку тоже лучше проводить в облегченном варианте. Можно вообще заменить ее легкой вечерней прогулкой.
Крайне нежелательно переедать. В выборе блюд лучше остановиться на нежирных продуктах, кашах, отварной рыбе. Заодно рекомендуется налегать на овощи и фрукты - они содержат необходимые чувствительным людям калий, магний, медь и йод. Особенно кстати будут ржаной хлеб, печеные яблоки, изюм, курага и бананы.
Любителям народной медицины можно посоветовать экстракты - женьшеня, золотого корня, родиолы розовой, китайского лимонника.
Уменьшить негативное влияние магнитных бурь помогает вода. Поэтому желательно чаще принимать душ, ванну или просто умываться.
Кроме того, всем без исключения будет полезен чай с мятой на ночь. Мятный чай способствует лучшему сну, расслабляя и тонизируя организм.
Употребление чая с добавлением листиков мяты благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, способствует улучшению пищеварения.
Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Тайны топленого масла
Часть 2 - Кофе без сахара не приносит пользы
...
Часть 43 - ТОП-5 самых вкусных и полезных напитков зимы: рецепты
Часть 44 - О пользе зелёного чая.
Часть 45 - Польза чая с мятой.