Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Вода.Польза воды.Или о том,как покупать воду в магазине.
Вода.Или о том,стоит ли покупать воду в магазине.
Последнее время, наша семья полностью перешла на покупную воду, для использования в пищу
То ,что течет из нашего водопроводного крана ,не поддается никакой очистке, какие бы супердорогие фильтры мы не покупали, вода чище не становится. Но, здоровье важнее, поэтому решили покупать воду в магазине.
Естественно, тут же встал вопрос ,а какая гарантия того, что это не та самая вода, что течет из нашего крана. Насмотревшись кучу разоблачительных передач, перевернув горы журналов, кучу статей в интернете о том, как выбрать качественную питьевую воду, я сделала свои выводы, которые ,надеюсь, верны. Этим и хочу поделиться с вами.
Для начала немножко теории ,о том, что такая вода и зачем она нам нужна, и почему она должна быть качественная.
Все знают, что наш организм состоит преимущественно из воды. Поэтому вывод напрашивается сам-наше здоровья зависит от качества потребляемой воды.
Итак, минеральная вода- самая лучшая. Она лечит, заряжает энергией, продлевает молодость!!!
Главное нужно знать, что не всякую минеральную воду можно пить в неограниченных количествах.
В зависимости от химического состава воду делят на столовую, лечебно-столовую и лечебную.
На каждой бутылке российской минералки всегда указывается вид воды.
Столовая.
Содержит не более одного грамма различных солей и биологически активных веществ на литр. На вкус –это обычная вода. Это самая популярная вода в мире. Ее можно пить без ограничений ,мало того, такой водой можно умываться, на ней можно готовить пищу, вреда не будет, только польза.
Лечебно-столовая
В ней содержится больше солей и прочих веществ от 1-10 грамм на литр. С ними нужно обращаться осторожно, в пищу не добавлять, детей не поить. Употреблять не более одного процента от веса человека(то есть при весе 70 кг. не более 700 мл в день)
Лечебные воды
Имеют самый высокий процент химических веществ, более 10 гр на 1 литр. Они применяются исключительно в лечебных целях .Это лекарство. Их пьют строго по назначению врача ,курсами по определенной методике.(кардамон,ессентуки и т.д) Эту воду применяют наружно, для ингаляций.
В ЧЕМ ВСЯ СОЛЬ?
Вся»СОЛЬ ВОДЫ» в шести элементах. Точнее,ионах. Натрий,кальций,магний, хлор,сульфат и гидрокарбонат. Комбинацией из этих шести элементов и определяется разнообразие типов воды. Многие мин.воды помимо основных элементов содержат, биоактивные микроэлементы-кремний,йод,бром и и другие. Именно они придают воде особую ценность.
НО, не путайте минеральную воду с минерализованной.Последняя –это обычная вода, насыщенная искусственно солями и очищенная.Толку от такой воды мало.
КОМУ КАКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА
Гидрокарбонатная вода
Полезна тем, кто занимается спортом
Нельзя при гастрите
Магниевая вода
Помогает при стрессовых ситуациях
Сульфатная вода
Полезна тем, у кого проблемы с печенью
Нельзя детям и подросткам (сульфаты препятствуют росту костей)
Хлоридная вода
Для регулировки работы кишечника, желчных путей и печени
Нельзя при повышенном давлении
Ну а теперь, о том, как правильно выбрать воду.
ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКУ
Первое правило если цена воды ниже рыночной, такую воду брать нельзя.(Средняя рыночная стоимость 5 л питьевой воды -40-50 рублей)
Приобретать воду лучшего всего в супермаркетах, не на рынках, а лечебную или лечебно-столовую в аптеках
Обращать внимания на дату выпуска(не более полугода назад)
НА ЭТИКЕТКЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УКАЗАНЫ:
Наименование и номер источника
Наименование группы(гидрокарбонатная, магниевая и т.д)
Наименование и местонахождения производителя, упаковщика, экспортера и импортера)
Дата и название лаборатории в которой был произведен анализ воды
Назначение воды(столовая, лечебная, лечебно- столовая)
Химический состав
Условия хранения и срок годности
Обратите внимание на место разлива воды.
По нашим законам не запрещено разливать в бутылки вдали от места добычи. Но это наводит на определенные мысли, каким образом эта вода добиралась до места розлива.
Еще один важный момент, в чем разница между минеральной и питьевой водой?
Питьевая вода –это обычная очищенная вода с добавлением в нее минералов ,искусственным путем. Альтернатива этой воде- минеральная столовая. Состав этой воды природного происхождения, и его менять запрещено законом. Такая вода должна быть дороже питьевой.
Ну и мой личный опыт, следуя всему выше написанному я открыла для себя три марки хорошей воды, Акваминерале(группа компании»пепси-кола») стоимость 5 л -45 рублей и из питьевых, «Архыз«-минеральная столовая-35 р за 1,5 л ,и Еvian,французского производства ,вода дорогая,70 р за 1,5 литра, но качественная, можно пить всей семьей без ограничений.
Кто то считает, что покупать воду в магазине, глупая затея, спорить не будем, каждому свое.