Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Чем полезен смех?
СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!!!!!!
То, что смех оказывает огромное влияние на весь организм человека, известно давно, но как наука смехотерапия (ее еще называют гетопология) начала развиваться лишь в : 70-е годы 20-го века. И произошло этопосле сенсационного случая излечения тяжелого больного, которому не смог помочь ни один врач. Пациент не мог ходить и мучился от страшных болей.
«Если все равносуждено умереть, то не лучше ли умереть от смеха?» - подумал он и каждый день стал смотреть по 5-6 часов свои любимые комедии, смеясь до упаду. Так вот через неделю у него прошли боли, через месяц он начал ходить, а через два месяца он вышел на работу!
■ Если смех продлевает жизнь, то,пожалуй, я буду жить вечно*, - сказал однажды один мудрец. Видимо, он многое знал о целебных свойствах
По словам специалистов, смех помогает избавиться от некоторых видов мигрени, помогает во время стресса. Очень полезно смеяться людям, которые перенесли инсульт или у которых есть ишемия мозга, ведь смех напрямую связывает напряжение мышц лица и кровоснабжения головного мозга.
Во время смеха в организме вырабатывается гормон счастья. совсем недавно ученые выяснили, что беременным женщинам смех просто необходим. С его помощью можно «отшутиться» ог болезней, ведь в организме увеличивается активноегь лимфоцитов, содержание иммуноглобулина А, который как раз и предотвращает развитие болезней.
Так вот выяснилось, что этот глобулин А передается с молоком матери: ученые взяли группы кормящих матерей, которые проходили курс смехотерапии - и у веселых корящих матерей и их довольных деток сопротивляемость к инфекциям и болезням была намного выше, и они практически вообще не болели простудными заболеваниями. Но как же заставить себя смеяться, если на душе совсем не весело, спросите вы?
Психологи советуют запоминать случаи, которые заставляли вас улыбаться, нужно запоминать какие-то рассказы, анекдоты. Можно вспомнить о том, что у вас в жизни вызывало улыбку, какие-то забавные случаи из своей собственной жизни. И тогда жизнь ваша станет ярче и красочнее!
А недавно ученые выяснили, что 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха. К тому же это лекарство распространяется бесплатно, передается по воздуху, а единственное побочное действие - хорошее настроение
Посмеемся?
