Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Восемь духовных фактов, которые уже доказаны наукой
И как использовать их во благо
На днях я разговаривал со своей подругой, и она поделилась наблюдением: некоторые люди могут говорить всё что угодно, выдавая это за духовность и пытаясь ввести других в заблуждение.
Чаще всего за этим стоит либо корысть, либо желание потешить эго.
Я полностью согласился с ней, ведь и сам нередко встречал подобных личностей.
И действительно, трудно поверить во что-то, чего сам не видел или что не подкреплено убедительными доказательствами.
Ниже я представляю восемь духовных фактов, которые были научно подтверждены и которые можно смело принимать на веру, услышав их со стороны.
Все они основаны на исследованиях и экспериментах.
Я также добавил способы, как применять эти факты в своей жизни, чтобы улучшить её качество и глубже понять себя.
1. У человека есть аура
Аура — это энергетическое поле, которое окружает тело, наподобие оболочки. Обычно она состоит из нескольких слоёв, словно луковая шелуха. Она показывает текущее состояние тела и здоровья. Если человек подвергается негативному воздействию извне, оно способно проникнуть в ауру и нанести вред, если аура не защищена. Эмоции скапливаются в ауре и могут проявляться как хронические недуги или любые расстройства здоровья.
В сети можно найти различные медитации, техники EFT-терапии и соматические практики, которые помогают защитить свою энергию и очищать ауру.
2. У человека есть органы, чувствующие энергию
Все внутренние органы связаны со своей энергетической оболочкой. Существуют так называемые чакры, и каждая чакра коррелирует с определёнными органами. Начиная от коронной чакры (на макушке головы) и заканчивая сакральной (у основания позвоночника), чакры накапливают вибрации, которые человек впитывает из окружающего мира. Если негативная энергия накапливается слишком долго, она может проявляться в виде болезней.
Например, когда человек испытывает печаль, у него страдает горловая чакра. В результате может возникнуть внезапный кашель или першение в горле. Потом мы недоумеваем: «Я же не переохлаждался и не ел ничего такого — откуда тогда инфекция?» Теперь вы знаете ответ.
Так что, если постоянно прокручивать негативные мысли и поддаваться им, это неизбежно вредит вам. Практикуйте осознанность и отпускайте всё, что больше не служит вам на благо.
3. Мы наследуем воспоминания от предков
Моя близкая подруга панически боится любых животных — от кролика до мыши. При встрече с любым из них она замирает, пока животное само не уйдёт с дороги.
Её реакция столь сильна, что пугает окружающих, даже тех, кто обычно животных не боится. При этом у неё не было никаких травматичных случаев, связанных с животными, и такое поведение тянется с детства.
Причина в том, что фобии и травмы могут передаваться по наследству. Мы зачастую не знаем, откуда у нас страх или ощущение дискомфорта: оно просто есть. Нет смысла винить предков — они делали всё, что могли. Наша задача — исцелить необъяснимые страхи и триггеры, доставшиеся нам по наследству.
4. Медитация восстанавливает ДНК и замедляет старение
ДНК — это генетический материал клеток нашего организма. Она регулирует большую часть процессов в теле. Если в ДНК есть нарушения, то, по сути, только медитация способна оказать на неё мощное восстанавливающее воздействие.
Я работаю в медицинской сфере уже несколько лет и ещё не встречал терапии или лекарственных средств, которые полностью бы «чинили» наследственные заболевания. Всё, что передаётся с генами, укореняется в ДНК, и в обычных условиях мы ничего с этим сделать не можем.
Однако наш ум обладает колоссальной силой: регулярная медитация способна восстанавливать структуру ДНК. На концах каждой цепочки ДНК есть белковые «колпачки» — теломеры. Чем короче теломеры, тем меньше защита у ДНК. Практики медитации способствуют увеличению длины теломер, тем самым восстанавливая и защищая ДНК.
В одном из исследований отметили, что у людей с многолетним опытом медитации в мозге сохраняется более плотная ткань в областях, которые обычно начинают истощаться с возрастом. Поэтому, если хотите дольше оставаться молодыми, самое время начать медитировать.
Также медитация может включать и выключать определённые гены, регулируя уровень стресса и гормонов, в частности кортизола. (Кортизол известен тем, что вызывает воспаления и ускоряет старение.)
5. Сострадание продлевает жизнь
Сострадательное отношение к людям — одна из лучших практик для оздоровления. Когда вы проявляете заботу, люди отвечают вам тем же: вы не замыкаетесь в себе, а начинаете больше общаться. Это поднимает настроение и придаёт жизненных сил, что позитивно отражается как на психическом, так и на физическом здоровье.
Более того, возникают прочные социальные связи, которые укрепляют «гормон доверия» — окситоцин, особенно важный для женщин. Появляются и более эффективные навыки решения проблем, ведь, находясь среди близких людей, мы чувствуем поддержку.
Это знак: не позволяйте социальной тревожности отталкивать других от вас — впустите новых людей в свою жизнь ради собственного блага.
6. Любовь — это не просто эмоция
Если вы разочаровались в любви из-за сложных ситуаций в прошлом, вот что стоит знать:
Любовь — лучшее лекарство.
Когда вы влюблены в человека или дело, в вашем организме активно вырабатывается окситоцин — гормон радости.
Он снижает общий уровень стресса и укрепляет иммунитет, тем самым замедляя отмирание клеток и снимая воспаления. Любовь также уменьшает тревожность и препятствует депрессии, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она нормализует давление и улучшает сон.
Таким образом, вы не только привносите в свою жизнь больше любви, но и исцеляетесь.
7. Существуют и другие вселенные
Хотя многие учёные до сих пор спорят на эту тему, есть и те, кто всерьёз поддерживает теорию множественности вселенных.
По теории Большого взрыва, когда-то одна крошечная частица (микроскопическая по размеру) взорвалась и, расширяясь, продолжает увеличивать пространство, формируя галактики и звёзды. Существует явление под названием «реликтовое излучение» (CMB), то есть свет, оставшийся после Большого взрыва. Некоторые учёные полагают, что следы других вселенных могут отпечатываться в этом реликтовом излучении.
Согласно теории вечной инфляции, подобных Больших взрывов могло быть множество. Наша вселенная, расширяясь, в какой-то момент может разрушиться, давая начало новому взрыву, а значит — и новой вселенной.
8. Медитация ускоряет исцеление
Я сам уже несколько лет практикую праническое исцеление для борьбы с паническими атаками и тревогой. На вводном курсе мне объяснили, что медитация ускоряет процесс восстановления.
Весь наш мир пронизан энергией. Когда мы сталкиваемся с негативной энергией, она может проникать в тело. Справиться с этим по максимуму мы можем лишь при помощи осознанных усилий — в частности, регулярных практик медитации, которая помогает очищать пространство вокруг и внутри себя.
Полностью защитить вас от негативной энергии не сможет никакой целитель, ведь её слишком много во всём мире. Но если медитировать ежедневно, то вы будете укреплять свою ауру, ускорять собственное исцеление и наслаждаться множеством других благотворных эффектов в повседневной жизни.