Пироги должны быть какие?

1. Вкусные.

2. Полезные)))

3. Быстрые.

Этот из таких.

[700x699]

Берем муку(я цельнозерновую) , можно  еще добавить хлопья или овсяную муку. Где-то 2 стакана.

Смешиваем с чайной ложкой соды, полчайной лим. кислоты и корицей. Кто сахар использует-то сюда тоже добавим, грамм сто.

Отдельно смешиваем 3/4 стакана сока, масла растительного 100 г, также развели мед или виноградный сироп(вместо сахара) в 100 г теплой воды, смешиваем.

И обе смеси быстро в блендере до густоты сметанки замесили.

На дно формы , намазанной маслом и обсыпанной отрубямивыкладываем порезанные яблоки 3-4 шт. Можно печь с ягодами, с грушами. Залили тестом,и в духовку! Печем минут 40, наслаждаемся с душистым чаем!