Вирусные инфекции атакуют людей со слабой иммунной системой. Важно знать, что система ЖКТ должна хорошо очищаться от шлаков и слизи во время простуды. Если у вас так сказать "течет из носа", помогите организму очиститься, принимая много воды и травяного чая, организуйте правильное питание и обеспечьте организму достаточную физическую активность.

Обратимся к аюрведе, которая подскажет на что обратить внимание во время простуды, а также порекомендует схему очищения (детоксикации)! Восстановив естественную функцию ЖКТ и нормализуя деятельность лимфатической системы, вы поможете иммунитету справиться с болезнью быстро! Простуду можно победить без лекарств.

Как вылечиться от простуды при помощи аюрведы

При простудном заболевании важно не просто заниматься снятием симптомов, как это принято делать, а помочь организму сконцентрировать свои силы в борьбе с вирусом или инфекцией. Так, при первых симптомах простуды, ознобе, насморке, головной боли и сонливости, примите срочные меры по оздоровлению, опираясь на законы аюрведы! Устройте организму самоочищение!

Возьмите 2 бутона пряности гвоздики, пожуйте их. Натуральный антисептик поможет избавиться от зубной и горловой боли, обеспечит чистоту дыхания, избавит от страха.

Пейте чистую теплую воду каждые полчаса по 3 глоточка.

Полощите горло смесью из 1/3 ложки соли, такого же количества соды и 2-х капелек йода, взятых на 1 стакан теплой воды.

Организуйте аромасеанс! При помощи аромалампы и эфирного масла вы обеспечите организму подпитку на всех уровнях - физическом, психологическом, энергетическом. Используйте масло шалфея, чайного дерева, лаванды, гвоздики или эвкалипта.

Смажьте ноздри растительным маслом.

Обеспечьте стопам, пояснице, шее и грудине сухое тепло.

Не сбивайте температуру ниже 38 градусов. Пейте много воды с лимоном, зеленый чай, отвар шиповника, калину, липу, малину.

Хорошую службу сделает чай с добавлением корицы, кардамона и гвоздики.

Во время простуды старайтесь избегать следующей пищи: мясной, молочной, жареной, копченой, холодной, а также тортов шоколада, конфет и бутербродов.

Мед - укрепит иммунитет, так как является природным антибиотиком. Не размешивайте его в кипятке. Подслащивайте теплый чай, молоко или воду.