Оказывается, от положения рук и пальцев может напрямую зависеть наше психологическое и физическое состояние. Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Некоторые мудры помогают расслабиться или согреться.