Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.
«На данный момент мой 30 седьмой день рождения. Надобно сказать все эти годы были довольно занимательны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я сейчас разумею, как все мои успехи и промахи, триумфы и чистосердечная боль сделали меня нынешнюю.
Я прошла путь от робкой и прилежной малюсенькой девченки до выскочки-подростка и неосторожной 20-летней мечтательницы. На данный момент мне за 30. Я стала матерью, бизнесменом и сообразила, что в данной жизни для меня самое основное.
Продолжая с каждым деньком узнавать себя и подсоблять это делать иным людям, я решила напрячь извилины и составить перечень уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. На данный момент я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я теснее получила. Полагаюсь они будут кому-то полезны.
Итак:
Счастье снутри. Мы расходуем очень много медли на поиски согласия и успокоения со стороны. И постоянно оказывается, что не там отыскиваем. Загляните вовнутрь себя.
Будьте признательны за все. За превосходное, за нехорошее, за страшное. Жизнь сама по себе — это неоценимый дар. А наслаждение и боль — это часть нашего пути.
Измените восприятие и ваша жизнь поменяется. Когда вы ощущаете ужас, злоба, обиду, просто поглядите на ситуацию под иным углом.
Невероятно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все таки лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но прикидываться тем, кем ты не являешься на самом деле.
Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в иных — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас разочаровывает в иных — это индикатор того, на что нам необходимо направить внимание в самих себе.
Каждый человек возникает в нашей жизни с некий целью. А мы теснее сами решаем, обучаться ли на уроках, которые он нам преподает либо нет. Чем ужаснее его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
Веруйте. Просто знайте, что в самые томные времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
Не принимайте все очень недалеко к сердечку. Поступки иных жителей нашей планеты — это отражение того, что происходит в их своей жизни. И обычно, к вам это не имеет никакого дела.
Природа врачует. Прогулка на свежем воздухе и вид благовидных пейзажей дивным образом способны очистить голову от негодных идей, возвращать к жизни и поднять настроение.
Обиженные люди огорчают жителей нашей планеты. И все одинаково любите их. Желая никто не воспрещает вам обожать их на расстоянии.
Чтоб излечиться, необходимо это прочуять. Поставьте ваши ужасы и беспомощности прямо впереди себя и направьте на их ясный луч света, поэтому что единый метод избавиться от их, это пройти через их. Глядеть правде в глаза больно. Но, зарекаюсь, в перспективе оно того вправду стоит.
Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надобно сказать, болезненная. Расслабьтесь. Устремляетесь к совершенству, но разрешите себе делать оплошности и быть счастливым самостоятельно от результата.
Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь необыкновенно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красу данной жизни и жителей нашей планеты вас окружающих. Мир дивен, когда вы идете по нему с обширно открытыми очами.
Торжествуйте ваши победы. Вкушайте каждый, пусть даже самый малюсенький фуррор.
Умей прощать. Сначала это необходимо тебе, но не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай просто и живо.
Мы все владеем невозможной интуицией. Ежели остановиться, замереть и прислушаться, то можнож услышать глас своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
Пусть ваша душа поет!Будьте истинными. На Земле нет никого такового же как вы. Будьте чистосердечными, оживляете и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
Мы все творцы. Серьезно!При должном упорстве, концентрации и настойчивости вероятно все. Помните о этом.
Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некие отбрасывают тень на свою свою яркость. Будьте лучом света для иных и указывайте им путь.
Не воспринимайте жизнь очень серьезно!Все одинаково никто не уйдет живым.
Улыбнись. Разрешите себе быть неразумными. Пользуйтесь моментом. Веселитесь.
Окружайте себя людьми, которые вас обожают и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь очень кратка зачем-то наименьшего.
Кружитесь по жизни в вольном танце. Ежели у вас есть великая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но лаского и на определенном расстоянии, чтоб быть довольно эластичным и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь просто. И вы увидите, как много в данной жизни великолепного к вам ворачивается.
Основное не пораздавать себя вполне. Поэтому что ежели внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет отдать. Главно соблюдать баланс.
Разговариваете «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Разговариваете непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует либо на что у вас нет медли.
Время — самый ценный ресурс, который не восстанавливается. Расходуйте его мудро.
Время от времени мы перерастаем дружбу. Это не означает, что мы либо друзья нехорошие. Просто наши пути расползаются. Сохраните их в своем сердечко, но ежели они начинают вас огорчать либо удерживать, означает пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
Ужас — чрезвычайно превосходный показатель того, чего же мы на самом деле желаем, и что нам необходимо в данной жизни. Разрешите ему быть вашим компасом и наслаждайтесь тревожащими приключениями, к которым он вас ведет.
Преодолеть свой ужас — это самая нужная вещь, которую вы сможете для себя сделать. Тем самым вы подтверждаете сами себе, что сможете все. Это супер-генератор убежденности в себе.
Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и попечительно, ежели желаете ощущать себя бодрым и энергичным. Но никогда не зацикливайтесь. Наружность субъективна и с течением времени так либо по другому изменяется. Ощущать себя уютно и комфортно в своем теле — вот что самое основное.
Как можнож почаще разговариваете и демонстрируйте недалёким, как вы их любите. Этого не посещает очень много. Ваше время, пребывание рядом, любовь и чистосердечная забота о их — самый лучший подарок.
Оживляете истинным. Это единственное, что у нас на данный момент есть. Учитесь на оплошностях прошедшего и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за их не дозволяйте им вас преследовать. Грезьте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите истиннее.
Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтоб раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и иное. Просто держитесь посильнее и наслаждайтесь поездкой.
Мы все одна великая человеческая семья. Никто из нас не лучше не ужаснее иных. Просто на каком-то шаге жизни мы знаем, что делать. В последующий разов это будет кто-то иной.
Будьте признательны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таковым образом вы создаете вокруг себя место для еще большего изобилия, притягивая удовлетворенность, любовь, здоровье и процветание.
Вы не центр Вселенной. Желая время от времени ваше эго принуждает вас так мыслить. Не стоит. Поглядите на мир и жителей нашей планеты вокруг, и вы узнаете много новейшего и великолепного.
Миру необходимо больше любви, света и хохота.
Вы сам себе гуру. Великую часть жизни нам разговаривают, что делать, как мыслить, что есть превосходно и как достигнуть фуррора. Не стоит всему этому неоспоримо веровать. Мыслите сами за себя. Разбивайте устои. Как вы перестанете делать то, что от вас ожидают, и начнете следовать своей собственной интуиции, вы почувствуете себя до забавного счастливым.
Возраст — это просто цифра. Но чем она больше, тем разумнее и опытнее мы становимся. Ты теснее никогда не будешь молодее, чем ты есть на данный момент. Так пользуйся сиим!Наслаждайся моментом!"