Красивые ножки – такая же важная составляющая женской красоты, что и руки: от их внешнего вида целиком зависит качество походки, а любая, особенно открытая, обувь будет хорошо смотреться лишь на ухоженных пальчиках и пятках. Случается так, что из-за неудобной, жесткой обуви, рабочего дня «на ногах», дефицита витаминов в организме кожа на них становится сухой, а вскоре появляются и неприятные трещины на пятках.
Огрубевшая кожа не только портит внешний вид стоп, трещины на пятках доставляют болезненные ощущения и могут стать причиной появления на колготках затяжек и дыр. Для того чтобы пяточки всегда были гладкими, нужно регулярно обрабатывать их специальной теркой или пемзой. Но бывает так, что одной только профилактики оказывается недостаточно, тогда лечение трещин нужно проводить более действенными методами – применять ванночки для ног из картофеля и льняного семени.
Чем полезны ванночки для ног
Главные причины трещин на пятках – плохой уход за кожей и нехватка в организме витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Недостаток витаминов восполнить легко, просто включите в свое меню продукты, содержащие минералы и витамины. Вылечить трещины на пятках поможет питательная ванночка из картофельной кожуры (или крахмала) и льняного семени. Чем полезны эти продукты?
Картофель богат витаминами А, В1, В2, С, РР и минеральными солями, питающими кожу ног, а еще обладает прекрасным защитным, смягчающим и ранозаживляющим действием. Таким же свойством обладает и семя льна – в ее биологическом составе содержится белок, слизистые вещества, минеральные соли и жирные кислоты.
Как сделать питательную ванночку для ног
Продукты для лечебной ванночки от трещин на пятках берутся в произвольном количестве. Картофельные очистки тщательно промываются и смешиваются с льняным семенем. Затем смесь заливается большим количеством воды и варится до густоты каши.
Готовый отвар следует остудить, а после – опустить в него ножки на 15 или 20 минут. После питательной ванночки ноги нужно ополоснуть проточной водой, загрубевшую кожу около трещин аккуратно срезать, а трещины смазать йодом и питательным кремом.