Я сегодня  хочу Вам предложить рецепт простого завтрака, который способен зарядить Вас энергией на весь день. Это банановый смузи с овсянкой. десерт этот  в себе содержит только натуральные и полезные продукты

.Ингридиенты для смузи с овсянкой:

• натуральный йогурт - 2\3стакана
• банан - 1 (один)
• горсть - овсяных хлопьев
• мед - по Вашему вкусу (1-2 чайные ложки.)

Рецепт приготовления смузи с овсянкой очень прост. Просто смешайте все ингредиенты в блендере. Разлейте полученную массу по стаканам и дайте ей загустеть. По желанию приготовленный десерт, перед подачей на стол, можете украсить ягодами или фруктами.

Посмотрите видео рецепт смузи с овсянкой.