 [показать] Отёк ног – это очень частое явление.
Отёчностью в основном страдают полные люди и женщины.
Конечно же, никому неприятно, когда отекают ноги, но дело не только в дискомфорте.
Отёки способны нарушать работу сосудистой системы, заставляя работать сердце с повышенной нагрузкой.
В этой статье мы собрали самые эффективные методики и рецепты, которые помогут Вам избежать отёков.
Как избавиться от отеков ног? – эффективные рецепты:
1. Старайтесь употреблять как можно меньше жидкости после 7 часов вечера.
Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма необходимо использовать травяные отвары.
Очень эффективен при отёках отвар из коры и ягод чёрной бузины.
Если у Вас на ногах варикозные узлы, то мы рекомендуем накладывать на них перед сном распаренные листья бузины.
2. Приготовьте настой из обыкновенной ели по такому рецепту: необходимо залить 1 ч.л. еловых шишек 1 стак. кипящей очищенной воды, после чего нужно дать напитку немного настояться (примерно 30 минут).
Немного охлаждённый напиток следует процедить сквозь марлю и выпить перед сном.
3. Берём березовые почки, спорыш и полевой плющ – от 2 до 4 ч.л. каждого из ингредиентов.
Заливаем 1 ч.л. приготовленной смеси 1 стак. крутого кипятка и ставим на 20 минут на водяную баню.
После, снимаем с плиты и настаиваем средство около 30 минут.
Процеживаем остывший напиток и принимаем по 1 ст.л. трижды в день после приёма пищи.
3 дня пьём – 1 день перерыв.
Рекомендуется хранить готовый отвар не более 3 дней на нижней полке холодильника.
4. Настой из берёзы против отёков ног.
Необходимо залить 2-мя стак. кипятка 2 ст.л. берёзовых свежих листьев (измельчённых).
После часа настаивания нужно процедить настой через мелкое ситечко и пить 4 раза на день по половине стакана.
5. Для снятия сильных отёчностей и укрепления сердечной системы рекомендуем Вам воспользоваться рецептом из растения астрагал.
Для его приготовления необходимо запарить 10 г астрагала 1 стак. кипятка.
Дайте средству настояться полчаса в тёплом месте под крышкой (можно просто обернуть стакан полотенцем), процедите его и принимайте по 3-4 ст.л. 3 раза в день на протяжении 2-х недель. Продолжительность одного полного курса – от 2 до 6 месяцев.
6. Залейте 20 г сухих листьев корня аира 2-мя стак. водки и дайте средству настояться 10 дней в тёмном месте.
Принимайте по 1 ч.л. за полчаса до еды.
Источник
|
|
