Это следующая статья из серии подобных о занятиях спортом, из которой Вы узнаете, уважаемые читатели, о том, как правильно выполнять подходы при выполнении упражнений в спортзале или в домашних условиях, как на массу, так и на рельеф, и сколько делать подходов. Прежде чем описывать непосредственно процесс выполнения подходов, следует разобраться в терминах, чтобы не было путаницы.