Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чайная диета - одна из самых приятных))
Думаю, что многие удивятся, прочитав заголовок этой статьи. Но такая диета действительно существует, причем довольно успешно. Ее популярность легко объяснить: она довольно мягкая и простая, а ее смысл заключается в употреблении большого количества зеленого чая, который большинство из нас просто обожают. И не напрасно, поскольку этот напиток имеет исцеляющее действие на организм, тем самым приковывая внимание медиков. Интересный факт – благодаря исследованиям стало известно, что зеленому чаю вполне под силу заменить большую часть медицинский препаратов, наличествующих в вашей аптечке. О том, что благодарить за этот напиток мы должны Китай, знают многие. Так же не является секретом то, что эта страна-лидер по развитию нетрадиционной медицины. Еще одна особенность заключается в стройности восточных женщин. Учитывая все вышеперечисленные факты, диетологи не долго думая решились на разработку диеты, которая позволит вам без титанических усилий добиться вожделенного результата.
Уверена, что вы с нетерпением ждете подробностей.Итак, в чем же заключается методика?
Основой диеты является зеленый чай, который следует употреблять не менее 2-х литров в день. В этот период следует забыть о существовании мучного и различных жиросодержащих продуктов. Также нелишними стараниями будет отказ от сладостей и солененьких продуктов. Упор стоит делать на овощах и фруктах. Что касается мяса, то оно вполне допустимо, но лишь в отварном виде. Яйца и молочные продукты, тоже в почете. Также благотворно влияет на процесс похудения минеральная водичка без газа.
Имеется еще один метод использования чая. Его секрет в том, что чай заваривается на молоке. В результате вы получаете продукт довольно низкой калорийности, который содержит большой комплекс витаминов, столь необходимый любому организму и вашему в том числе.
Теперь пришел черед рассмотреть имеющиеся достоинства чайной диеты:
Самое главное — это то, что ваш организм будет избавлен от страданий и от нестерпимого чувства голода, поскольку обсуждаемая нами диета включает в себя довольно большой спектр продуктов. Кроме того вас обойдет стороной нехватка витаминов, ведь при чайной диете вы будете получать их в полном спектре. К тому же с помощью этой диеты у вас есть шанс не только похудеть, но и значительно укрепить свое здоровье. Теперь пришло время для радостной новости всем тем, кто давно хотел улучшить состояние зубов. Это время настало! Зеленый чай содержит фтор, который столь необходим для красоты и сияния улыбки. А вот красящие вещества в нем отсутствуют напрочь, что добавляет ему плюсов. Кроме этого данный бодрящий напиток снижает холестерин в крови, улучшает работу почек и печени, благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.
Да, достоинств действительно масса. Но все же некая осторожность не помешает. Если вы страдаете колитом, гастритом, язвой либо другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то прием большого количества чая вам крайне не желателен. Имеется еще один побочный эффект который нельзя не отметить — зеленый чай относится к бодрящим напиткам, а значит может вызвать повышенное давление или бессонницу.