Каждый человек способен запрограммировать себя на определенное действие. Вы можете установить время пробуждения и внутренние часы разбудят вас, как будильник. Основатель НЛП Ричард Бендлер рекомендует проделать следующее упражнение:
Ложась спать, посмотрите на часы и несколько раз твердо повторите, что должны проснуться в конкретное время.
Установите будильник, если волнуетесь, но я гарантирую вам, что вы проснетесь за несколько минут или секунд до
того, как он прозвонит.
улыбка!