1. Жевательных резинок, в том числе и популярных «Orbit», «Dirol». Они содержат Е420 Сорбит и Е965 Мальтит, оказывающие слабительное действие, Е171 Диоксид титана, на основе которого делаются малярные титановые белила, Е951 Аспартам и другие малополезные вещества. Доказано, что большинство «бабл гамов» становятся причиной запоров (уж очень любят дети их глотать), периорального дерматита (развивается из-за частого надувания пузырей) и даже кариеса (его вызывают некоторые заменители сахара).
2. Газированных, особенно окрашенных, напитков. Они содержат очень вредные пищевые добавки: Е102 Тартразин (желтый цвет), Е110 «Солнечный закат», Е124 Понсо 4R, Е122 Азорубин (красный цвет), а также Е210 Бензойная кислота, Е211 Бензоат натрия, Е 212 бензоат калия, Е213 Бензоат кальция. Ни в коем случае не покупайте так называемые диетические напитки. Они содержат заменители сахара, оказывающие разрушительное воздействие на весь организм. Опасайтесь газировок, произведенных компаниями «Coca-Cola», «Грейтли», «Ассорти».
3. Кубиков «Galina Blanca» и им подобных. Они содержат «убийственные» дозы глутамата, гуанилата и инозиата натрия. По сведениям, Всемирной Организации Здоровья бесконтрольное потребление глутамата натрия (а он и есть основной усилитель вкуса) поднимает давление, вызывает сыпь на коже, особую форму глаукомы, потерю слуха. Несмотря на то, что некотрые специалисты отрицают такое пагубное воздействие глутамата на организм, лучше лишний раз перестраховаться и не покупать продукты с его содержанием. Кстати, это вещество содержится и в чипсах, «кириешках», кетчупах, майонезах, «ролтонах», крабовых палочках.
4. Шоколадок и другой продукции компаний «Nestle», «Alpen Gold», «Nesquik», «Сладко», «Моя семья», «Воздушный». Они содержат небезопасные красители, стабилизаторы, загустители. Сегодня качественной принято считать продукцию компаний «Красный Октябрь», «Бабаевский», «Коммунарка».
5. Молочных продуктов с названиями-заменителями «йогуртер», «биогурт», «йогрутовый десерт». Они не только содержат красители и ароматизаторы со стабилизаторами, но и не содержат обещанных бифидобактерий.
6. Колбасных изделий завода «Каневской», содержащих опасный для человеческого здоровья Е250 Нитрит натрия.