• Авторизация
Дневник Надежда_Кивилева Лента друзей - Дневник - Полная версия


17-12-2013 16:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[750x]


[показать] Можно ли избавиться народными методами? Многих женщин в среднем возрасте начинает беспокоить такая проблема, как косточки или шишки на больших пальцах ног. Эта патология называется вальгусная деформация стопы или поперечное плоскостопие. Причины появления шишек могут быть самые разные: наследственная предрасположенность, ношение неудобной обуви с узким носком, высокий каблук, слишком активный образ жизни или резкий набор веса, например во время беременности. Растущие шишки не только уродуют женскую ножку, но и причиняют боль. Можно ли вылечить косточки на больших пальцах народными методами? Если вы заметили, что у вас стали появляться шишки на больших пальцах, конечно, лучше сразу обратиться ортопеду. Но начальной стадии можно попробовать и народные методы, которые вреда не причинят. [показать] - Вращайте стопами по очереди в одну и в другую сторону. - Сгибайте и разгибайте голеностопный сустав. - Отводите стопы наружу и во внутрь. - Сгибайте и разгибайте пальцы ног. - Большими пальцами старайтесь поднять с пола какой-нибудь предмет (карандаш, бумажку и.т.д.) , поднимайте его и снова кладите на пол. - Научитесь ногой комкать бумажку, как рукой. - Старайтесь подвигать пальцами по отдельности. Такие упражнения помогут развить мелкие мышцы и связки голеностопа. [показать] 1. Носите удобную обувь, мягкую и не тесную. Каблуки можно одевать не часто и только устойчивые и не очень высокие. 2. Чтобы обувь не давила на косточку, можно сделать следующее: вырезать в кусочке тонкого поролона и пористой резины дырку и пришить к подследнику так,чтобы косточка была в дырке. Когда между стенкой обуви и косточкой будет расстояние и обувь не будет давить на неё. 3. Между пальцами помещайте специальные прокладки (купите в аптеке) или ватные жгутики. Когда находитесь дома, также можно между большим и вторым пальцем на ноге вставлять деревянную катушку из под ниток (старый вариант с круглыми нашлёпками по краям). Делать это ежедневно и палец будет постепенно вставать на место. 4. Делать ежедневные солевые ванночки для ног. После распаривания сделать массаж в области косточки круговыми движениями. 5. Смазывать на ночь косточку йодом, но аккуратно, чтобы не сжечь кожу! 6. Прикладывать компресс из сырого тёртого картофеля или свежей капусты. Если шишки на больших пальцах ног не уменьшаются , то стоит всё же обратиться к врачу . [показать] Нужно насобирать чудо-колокольчиков. [показать] Они появляются ранней весной вместе с подснежниками. Называются еще сон-травой (или прострелом). Узнать их просто: полый стебелек, на нем серые мохнатые узкие и длинные лепестки и колокольчик сиреневого цвета с желтой сердцевинкой (смотрит вверх). Взять всю надземную часть растения,мелко порубить и набить в темную стеклянную бутылку. Залить водкой или одеколоном "Тройной" - сырье должно быть полностью покрыто жидкостью. Плотно закрыть и поставить на 2 недели в темное место. Затем слить, отжать, цветки выбросить, а настойкой смазывать шишки как можно чаще - 5-6 раз в день, а то и больше. Сначала шишки размякнут, а потом и вовсе исчезнут.Только не переусердствуйте! Не привязывайте к ноге смоченную в настойке тряпочку, да еще на длительное время,иначе сожжете кожу. Успехов и здоровья вам! zhenskiyzhurnal.ru
[750x]

Благодарю всех за комментарии!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник | Надежда_Кивилева - Дневник Надежда_Кивилева | Лента друзей Надежда_Кивилева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»