Пьете добавки с витаминами В и Р, делаете масляные обертывания и лечебные маски, защищаете волосы от солнца и теплового воздействия, - а они все никак не хотят расти быстрее? Попробуйте включить в свой уход новые подходы.

[показать]

1. Ешьте больше специй и приправ.

Капсаицин – вещество, которое входит в состав таких пряностей, как перец, - способствует росту волос.

2. Пейте соевое молоко.

В нем есть изофлавоны. Эти вещества также известны как сильные стимуляторы роста волос. Изофлавоны и капсаицин признаны эффективными борцами с облысением, так как имитируют натуральные человеческие факторы роста.

3. Используйте добавки с биотином.

Если биотина в организме недостаточно, то это может стать препятствием к росту волос. Биотин содержится в помидорах, моркови, салате-латуке, мангольде. Хороший рецепт для салата? Если в натуральном виде биотина получить не удается, придется обратить внимание на биодобавки.

4. Делайте массаж головы.

Хороший массаж улучшает кровообращение, что помогает стимулировать волосяные фолликулы к росту.

5. Сократите воздействие стресса.

Стресс замедляет рост волос, это один из побочных эффектов стрессового состояния. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, управлять своими эмоциями, планировать своё будущее и научитесь расслабляться для отдыха.

Источник cтатьи: mycharm.ru