[600x269]

ингредиенты

- Филе форели 600 гр
- 250 гр шампиньоны
- 1 лук
- 1 ст сливки 200 мл 30%
- 2 ст воды(400 мл)
- мука 2 ст.л с горкой
- Растительное масло
Специи:
- 1 ч.л мускатный орех,
- 0.5 ч.л корица,соль
- тёртый сыр Гауда 150 гр.
- Тертый сыр Пармезан 5-6 ст.л
- 1 пучок зеленого лука

Приготовление:

Филе рыбы порезать на стейки, я разделила на 4 равных части.
Посолить, поперчить, обжарить в небольшом кол-ве растительного масла с двух сторон.
Положить стеки в антипригарную форму для запекания.
Грибы порезать пластинками, лук мелко.
На растительном масле пожарить лук до прозрачности, добавить грибы, подсолить, жарить до испарения всей жидкости. Отдельно на сухой сковороде пожарить муку до светло коричневого цвета.
Постепенно добавлять воду и постоянно помешивая, растереть все комочки.
После добавить сливки, специи, варить 2 минуты, после добавить грибы, варить всё вместе пока соус не станет густым.
Полить соусом стейки .
Посыпать тертым сыром и поставить в духовку, выпекать до готовности около 25-30 минут .
Как корочка будет золотистого цвета -стейки готовы Дать остыть 10 минут.
Посыпать тертым сыром пармезан.

Приятного всем аппетита!
От angel_devid