Девушки,сегодня сажусь в очередной раз на 12-Дневную диету,настроена просидеть в этот раз)
Если есть желающие себя помучить после праздничного зажора-welcome:)))

 

1 день - кефирный

1 л. кефира (2,5% жирности)

1 ст. ложка подсолнечного масла

(при желании пару чашек травяного чая)

 

2 день - фруктовый день

4-6 средних апельсина

1 ст. ложка подсолнечного масла

(опять же чай)

 

3 день - творожный де