Возможно ли похудеть за неделю?
Такая диета очень строгая, чтобы ее выдержать, нужна большая сила воли. Но ее эффект просто поражает. Если вам нужно добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки, то эта именно та диета, которую вы искали.
Длительность диеты семь дней. За это время вы потеряете до 7 килограмм.
Эффект от строгих диет кратковременный, но результат достигается очень быстро, всего за несколько дней. Строгие диеты – это жесткий стресс для организма, поэтому в это время нужно пить витамины.
Нужно следить, чтобы в организм попадали все нужные вещества, а также поддерживался водный баланс.
Советы не только по похудению, но и красоте, моде предлагает женский журнал Fembeauty.ru. На сайте журнала любая женщина найдет полезные советы, интересную информацию.
В течение этой недельной диеты вам придется практически забыть, что такое еда. Рацион этой диеты простой, но жесткий.
Первый день
В этот день можно только молоко, в объеме один литр.
Второй день
Тоже не особо разнообразный и сытный рацион. Разрешено в этой день выпить четыре стакана сока (несладкого) и съесть грамм 200 творога.
Третий день
Сегодня вам будет сложнее, чем вчера и позавчера, так как рацион уменьшился до минимума. Весь день вы пьете минеральную воду (в объеме одного литра).
Четвертый день
Сегодня вы можете позволить себе четыре картофелины, сваренные в мундире. Варить без соли. Весь рацион разделить на четыре раза. Кроме картофеля можно выпить несладкого сока (не более 4-х стаканов).
Пятый день
Сегодня ваш рацион состоит из пяти яблок.
Шестой день
За день вы можете выпить четыре стакана сока (несладкого) и съесть грамм 200 мяса (постного).
Седьмой день
Меню на сегодня: один литр кефира (жирность – низкая).
Положительные стороны такой диеты:
Лишний вес будет в буквальном смысле слова таять на глазах, причем процесс быстрого похудения вы заметите уже в первый день.
Отрицательные стороны диеты:
Такая диета подходит лишь полностью здоровому человеку и позволяет похудеть за неделю. Так как для слабого иммунитета – это очень большой стресс. Совмещать диету с физнагрузками нельзя
[показать]
Read more: http://modern-women.ru/poxudet-za-nedelyu-realno/#ixzz2Of4VgGEq