Упражнения от болей в горле и при ангине: надо встать на колени и присесть на пятки (поза льва). Вытянуть руки вперед и слегка согнуть в локтях, пальцы растопырить. Как звериные лапы. Задержать дыхание на вдохе, напрячь руки, как будто стараешься их вытянуть, но не двигать. Язык высунуть как можно дальше. И глаза выпучить с напрягом секунды на три. Повторить три раза. При этом упражнении самое главное - язык вытянуть как можно дальше и попытаться сделать глотательное движение, не втягивая языка в рот...напрягается вся глотка...при ангине первый час - каждые 15 минут, потом раз в пол часа и чем чаще - тем лучше.