• Авторизация
Дневник valentina1234 Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 напитков, которые помогут избавиться от жира на животе. 24-09-2014 11:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

5 напитков, которые помогут избавиться от жира на животе.

5 напитков, которые помогут избавиться от жира на животе.
[700x]
ЛИМОНАД
Под лимонадом подразумевается не газировка из магазина, а вода, в которую добавили дольку лимона и немного мяты. Дело в том, что большое количество жидкости просто необходимо организму для поддержания обменных процессов, но не все люди хотят пить простую воду. Лимон и мята «облагородят» вкус воды, а точнее исправят его отсутствие. Только не стоит добавлять туда сахар, даже тростниковый.

АРБУЗНЫЙ СМУЗИ
В арбузе содержится не так много калорий, зато есть ликопен и аргинин – вещества, которые благоприятно влияют на обмен веществ и помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний. Такой напиток способен избавить от чувства голода на несколько часов.

МЯТНЫЙ ЧАЙ
Вещества, содержащиеся в перечной мяте, помогают перевариванию жирной пищи. Такой чай будет особенно хорош после обильной трапезы.

АНАНАСОВЫЙ ФРЕШ
Ананас содержит бромелайн – смесь ферментов, которую в качестве экстракта из этого фрукта используют для похудения.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Этот напиток богат катехинами – антиоксидантами, способными уменьшать количество жира в области живота. Также диетологи рекомендуют пить этот напиток за час до аэробных занятий в спортзале.

Перечисленные напитки помогут вам похудеть, только если вы будете придерживаться здорового рациона и не пропускать тренировки.


[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 напитков, которые помогут избавиться от жира на животе. | valentina1234 - Дневник valentina1234 | Лента друзей valentina1234 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»