УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ СОСТАВ

— ГОТОВИМ ЗА 10 МИНУТ

[показать]

Предлагаем вам простой рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета. Её состав поможет вам справиться с болезнями и порадует вам не обыкновенным вкусом. 
На приготовление уйдет всего лишь 10-15 минут. 

[показать]

Состав: 
Мед 150 г, 
Тыква 200-300 г, 
Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны). 
1 лимон (или 2 лимона), 
Имбирь (корень) 1 шт, 

Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного. 
Сахар (лучше коричневый) 150 г. 
Целые лимон и лайм ошпарить кипятком. чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой , избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке. Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились. 
Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды. 
Источник

http://bodyblablog.ru/blog/43875960006