[525x700]

 Если ты грезишь о похудении, то забывать про такой сладкий продукт как мед вовсе не обязательно!

Мед для похудения

  1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих.

Женщины, которые испытывают стресс на работе и дома, часто утешают себя сладеньким. Это вполне объяснимо, ведь давно известно, что сладкие продукты — натуральный антидепрессант. Если дома у тебя не залеживаются сладости, ты не можешь пройти мимо кондитерского отдела и тебя так и тянет на мед, варенье и пирожные, не стоит отказывать себе в маленьких радостях.

Итак, вместо калорийных сладостей выбирай мед. Еще древнее индийской учение Аюрведа пропагандировало мед для лечения ожирения.

А недавнее исследование показало, что группа людей, которая потребляла мед, худела быстрее, чем та, что вообще отказалась от сладостей.

Медовая диета

 Медовая диета позволяет есть любые продукты, но ограничивает калорийность рациона – не более 1200 калорий в день. Продолжительность диеты – 1 неделя. Но можно и продлить на свое усмотрение, слушайте свой организм.

На завтрак и ужин пей специально приготовленный медовый напиток.

 Как приготовить медовый напиток?

     Возьми 1 ст. ложку меда и разведи его в  

Мед + теплая вода   Медовый напиток можно пить натощак каждое утро и, таким образом, похудеть с помощью меда. Мед «выводит» накопленные жиры. Мед + лимон   Многие люди пьют во ду с медом и лимоном, и тем самым, поддержива ют вес в норме. Мед + корица  Существует еще один рецепт медового напитка для поддержания нормального веса: 1 стакан воды, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка корицы. Размешать и пить натощак. Эта смесь поможет организму не накапливать лишние жиры.

100 граммах теплой некипяченой воды (40-42°С). Добавь несколько капель лимонного сока.

Пей этот медово-лимонный напиток утром натощак и приблизительно за 1 час до ужина.

Медовую воду нужно выпивать залпом. После этого нужно еще активно подвигаться – сделать зарядку, сходить на прогулку или сделать уборку дома.

    Это необходимо для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а перешел в кишечник, не обработанный желудочным соком.

        Таким образом, большая часть меда будет работать на очищение организма и ускорение обмена веществ. И все полезные вещества будет помогать в похудении.

Мед для похудения подходит тем, у кого нет аллергии на этот продукт.

Медовая диета нормализует функцию ЖКТ, очищает его от токсинов, не причиняя вреда собственной микрофлоре организма.

 

С помощью меда можно похудеть, поскольку:

1. Активизируется выброс желчи, которая  утилизирует жиры и облегчает их усвоение.

2. Мед действует как легкое слабительное и способствует выведению каловых камней.

3. Помогает справиться с синдромом хронической усталости, повышает настроение и устойчивость к стрессам.

4. Мед насыщает организм углеводами и снижает потребность в сладком.

5. Хорошо усваивается и улучшает пищеварение.

6. При регулярном употреблении запускает процесс самовосстановления организма, что приводит к укреплению иммунитета и нормализации веса.

 

Не будем обещать, что от медовой диеты годовые жировые запасы начнут «таять на глазах». Процесс носит постепенный характер, зато можно ждать устойчивого результата.

 

Медовый массаж

  Для стройности и борьбы с целлюлитом можно делать медовый массаж. Он насыщает мышцы (кожу) кислородом и питательными веществами, улучшает кровообращение и лимфоток в подкожно-жировой клетчатке, устраняет отеки.

Перед тем, как сделать массаж не пренебрегай скрабом.  Затем на проблемные участки нанеси мед и хлопай ладошками, пока пальцы не перестанут прилипать к телу.

Не удивляйся, что после того, как полюбишь медовую диету и медовый массаж, поклонники будут буквально к тебе липнуть!

Продукты пчеловодства, продающиеся в магази­нах и аптеках, могут не содержать все соединения на­стоящего меда.

Продукты компании «Тенториум» контроли­рует лаборатория экологического мони­торинга «Федерал». На производстве при­меняется двухступенчатая проверка: про­верка сырья и готовой продукции

Уникальные и вкусные продукты пчеловод­ства компании "Тенториум" помогут Вам сохранить здоровье, продлить молодость и улучшить самочувствие.

Заряжайтесь полезной информацией че­рез книги, которые Вы можете приобрести  в «Медовой горнице».  п. Афипский. Пушкина 124 «А» (2-этаж, офис 12)  Тел. (918)660-33-52,    Е-mail:  8apihit8@mail.ru