Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Лучшие рецепты от простуды


В холодную, промозглую погоду, когда ослабевают защитные функции организма, мы подвержены простудным заболеваниям. Вот тут то и вспоминаются мамины и бабушкины рецепты от насморка и кашля – носки с горчицей или мед с редькой, чай с малиной, лимоном.

Один из способов профилактики – стимулировать нашу иммунную систему. Как? Самое простое принимать витамин С.

Довольно высокая концентрация витамина С в свежих ягодах, овощах и фруктах. Например, содержание витамина С на 100 грамм продукта следующее, (мг/г):
- сухие плоды шиповника – 1000;
- черная смородина – 200;
- капуста белокочанная – 190;
- сладкий перец – 130;
- апельсины и лимоны – 50;
- картофель - 30

При ознобе пейте больше теплой жидкости, по мнению врачей у обезвоженного организма сильнее ощущение озноба. Простые народные рецепты горячих напитков как раз кстати: травяные чаи, настойка шиповника, сбитни с медом и лимоном, клюквенный морс. Чай с каркаде обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Мед смягчает болевые ощущения и оказывает дезинфицирующие действие. Две чайные ложки перед сном уменьшат частоту ночного кашля и помогут быстрее заснуть. Имбирь поможет повысить тонус и укрепить иммунитет.

Если у вас нет аппетита, не следует заставлять себя. Простокваша, кефир, ряженка идеальные продукты для лечения простуды. Содержащиеся в них вещества способствуют выработке антител в организме. Также полезен куриный бульон, смягчающий больное горло, облегчающий дыхание при заложенности носа и приостанавливающий выработку слизи в носоглотке.


Сироп против кашля из чёрной редьки.
1. Чёрную редьку помыть, обсушить. Срезать шляпку.
2. Специальным шариком-ножoм вынуть середину, оставляя при этом не сильнo тонкие стенки редьки.
3. Остриём ножа сделать на дне редьки (что параллельно к крышке) дырочку.
4. Начинить редьку мёдом, закрыть срезаной крышечкой, и поставить на стопочку.(мед 1 ст. ложка)
5. Через 10-15 минут появится сироп.
6. Это и есть домашняя микстура от кашля.
7. Принимать по 1 чайной ложки 3-4 раза в день.
8. Рекомендуется как взрoслым, так и детям.


Энергетический напиток "Ginger refreshment"
* 100 гр. Меда
* 2 больших лимона
* 6 гр. молодых корней имбиря

Очищаем корешки имбиря и отправляем в измельчитель (мясорубка, блендер, комбайн). За ним лимоны вместе с кожицей. Туда же мед. Тщательно размалываем.
Вот собственно и все.
На 150 гр. чашку нужно 2 столовые ложки полученной медовой массы, которые заливаем кипятком.
Размешиваем, выпиваем…

паста Амосова

* Способ приготовления

* Мед-200гр.,курага-200гр.,изюм без косточек-200гр.,орехи грецкие-200гр.,чернослив-200гр.,лимоны крупные-2-3 шт.

1. Я не знаю точно ли имеет сия паста отношение к многоуважаемому академику Амосову, но у нас народ свято верит, что он завещал принимать данную смесь для улучшения жизнедеятельности организма и в частности для улучшения работы"пламенного мотора".
2. Все очень просто: берем все эти продукты и мелем на мясорубку, лимоны обязательно с цедрой.Можно в принципе и очень мелко порезать весь набор продуктов.В баночку складываем размешав,закрываем крышечкой , в холодильник и принимаем каждый день по 1 ст.ложке 3 раза в день.Утром обязательно натощак.Я делаю без чернослива,считаю ,что он здесь лишний,но как рассказали, так и пишу.Извините что рецепт такой примитивный, но я думаю, что кому нибудь и пригодится.

Будьте здоровы!

http://www.koolinar.ru/enciclopedia/comments/423