170 гр чечевицы замочить на ночь, промыть, слить воду

1 яйцо

30 мл воды

соль, специи по вкусу

Смешать блендером в пюре, выложить в пакет и выдавить колбасками на противень, застеленный бумагой.

Посыпать кунжутом, семенами льна, тыквенными семечками...