Занятия спортом и сбалансированный рацион способны творить чудеса, но есть еще третье звено — правильный уход за кожей лица и тела. Одна из главных задач в этом деле - регулярное увлажнение кожи. Купите в аптеке или специализированном магазине натуральное масло авокадо, миндаля или абрикосовых косточек и наносите на еще влажную кожу после каждого принятия душа или ванны.

Я никогда не пользовалась супер дорогими кремами, так как считаю, что кожа к ним привыкает, и уж тем более не прибегала к пластической хирургии. Если вы бросите курить и заведете привычку ложиться спать раньше полуночи, ваша кожа со временем восстановится, мелкие морщинки разгладятся. Я считаю, что выгляжу моложе своих лет во многом благодаря привычке правильно умываться. С 15 лет я каждое утро и вечер очищаю ли ю при помощи молочка, затем тонизирую кожу тоником и наношу увлажняющий крем. Что бы ни случилось, я всегда снимаю макияж перед сном - это правило железное!

Каждой девушке я также советую подобрать и научиться хорошо делать несколько вариантов макияжа - дневной и вечерний. Косметика может как скрыть недостатки, преобразив лицо, так и испортить даже очень миловидную внешность. Но помните, что никакая косметика не заменит блеска в глазах, который появляется, когда вы влюблены в жизнь и по-настоящему счастливы.