Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Для идеальной осанки. 3 простых упражнения
[520x700]
Упражнение для идеальной осанки 1
Встаньте ровно. Коснитесь подбородком груди и одновременно сведите лопатки друг к другу. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение для идеальной осанки 2
Вас когда-нибудь в детстве родители заставляли ходить с книгой на голове? Хорошее, между прочим, упражнение. Предлагаем повторить, и не один раз. Смотрите любимый сериал? Книгу на голову и вперед – вышагивать по прямой.
Упражнение для идеальной осанки 3
Встаньте прямо, подбородок опущен вниз, но не касается груди. Руки вдоль тела. Тяните макушку вверх, оставляя подбородок опущенным. Выполняйте упражнение в течение трех минут.
В преддверии новогодних праздников и поисков подарков для детей, советуем воспользоваться промокодами интернет магазина и обратиться на сайт http://www.vigoda.me/stores/lamoda. Несмотря на то, что «Lamoda» — довольно молодой интернет-магазин, он уже в числе крупнейших магазинов по всей России. Там можно купить много одежды, обуви и аксессуаров к ним. Только одно то, что его покупательская база насчитывает более миллиона покупателей, говорит о его исключительной популярности. Богатый ассортимент разнообразных товаров, среди которых есть
- Christian Dior
- Dolce&Gabbana
- Giorgio Armani
и другие, не менее популярные, дают возможность приобрести необходимую и желанную вещь.
Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 44 - Как исправить осанку.Простые упражнения
Часть 45 - Йога. Лечение шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Для идеальной осанки. 3 простых упражнения