• Авторизация


Белково-углеводная банановая запеканка 05-08-2016 14:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Белково-углеводная банановая запеканка

[359x339]

На 100 г - 105 ккал

Для приготовления нам нужно:

бананы - 4 шт;
1/2 лимона (сок);
100 г. обезжиренного творога;
100 г. натурального йогурта;
1 яйцо.

Приступаем к приготовлению:

Очистите бананы, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона. Разотрите творог с йогуртом, и яйцом до получения однородной массы, выложите на бананы. Поместите в заранее нагретую духовку и выпекайте 10 мин.
Сверху по желанию посыпать корицей или измельчёнными орехами.

Sonya_kot

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Белково-углеводная банановая запеканка | ИЛМЕРА - Дневник ИЛМЕРА | Лента друзей ИЛМЕРА / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»