Болезнь, как известно, возникает там, где нарушается микроциркуляция внутренних сред - крови, лимфы, межклеточной жидкости. Помимо болезней как таковых, следствием нарушения микроциркуляции также является избыточный вес, ожирение, целлюлит, преждевременное старение, снижение мышечной массы, потенции, интеллекта, жизненной силы.
Тот факт, что восемьдесят процентов всей крови находится в капиллярах, уже говорит сам за себя.
Активизация микроциркуляции крови и лимфы.
Способы давно известны: движение, физические нагрузки, кратковременно обливание ледяной водой, контрастный душ, баня. Однако, лучшим средством, открытым ещё в начале прошлого века, является капилляротерапия, и, в частности, скипидарные ванны. Данный метод бы разработан российским учёным, профессором А.Залмановым. Аналогичными исследованиями занимался датский профессор А. Крог, за что получил Нобелевскую премию.
Суть метода в том, чтобы заставить кровь и лимфу активно двигаться по сосудам.
Капилляротерапия - это стимуляция движения потоков по всем сетям жизнеобеспечения. Если восстановить нормальное функционирование этих сетей и все жизненные потоки по ним, тогда организм сам восстановит свою функциональноть. В том числе, иммунитет и нормальный обмен веществ, при которых человек не болеет, чувствет себя полным сил и хорошо выглядит.
В качестве стимулятора используется скипидар (терпентин), который предсталяет собой эфирное масло, получаемое из смолы хвойных деревьев (живицы). Ванна, в которую добавлен скипидар, действует следующим образом: кожные рецепторы стимулируются, кровеносные и лимфатические капилляры всряхиваются, расширяются, активизируются. Помимо капилляров, улучшается также проходимость нервных волокон, восстанавливается и нормализуется вегетативная нервная система.
Для приготовления скипидарных ванн используются специальные состоавы: белая эмульсия и желтый раствор, содержащие высококачественный скипидар.
Белая эмульсия вызывает ритмичные сокращения капиллярных сосудов. Это выражается в том, что кожу слегка жжет и покалывает. В это время спавшиеся сосуды раскрываются и восстанавливают свою функциональность. Артериальное давление повышается.
Желтый расвор обладает выраженным очищающим эффектом, вызывает потоотделение, расширяет капилляры, очищает их, выводит шлаки и токсины из организма. Понижает артериальное давление.
Смешанные ванны обладают достоинствами и белых, и желтых.
Общие принципы приема ванн следующие.
Наполнить ванну теплой водой, температура должна быть в пределах 36–39 °C. Температура подбирается в зависимости от состояния здоровья и самочувствия. Вы не должны испытывать явного дискомфорта. Для здорового человека будет нормально 39 °C.
Для первого раза взять 1–2 столовые ложки белой эмульсии или желтого раствора, смешать с таким же количеством горячей воды, вылить в 3–5-литровую емкость (например, ведерко), наполнить емкость горячей водой, хорошо размешать и вылить в ванну. Затем несколько раз набрать ведерком воду из ванной и вылить с высоты обратно, чтобы вода хорошо перемешалась, а состав эмульгировался.
Продолжительность приема ванны — в среднем 15 минут, можно больше, по самочувствию. Через некоторое время начнется потоотделение и легкое покалывание или жжение. Вместе с потом в воду из организма выводятся шлаки и токсины. Если жжение сильное, это свидетельствует о том, что дозировку состава следует снизить. Если никаких ощущений вообще не возникает, в следующий раз дозировку нужно увеличить. Если чувствуется озноб, или перегрев, или иной дискомфорт, значит, пора вылезать.
А. Залманов рекомендовал принимать ванны через день или два. Ванны можно чередовать с гимнастикой. Например, один день ванна, другой день физические упражнения. Собственно, скипидарные ванны — это гимнастика для сосудов.
В режиме через день (или два) нужно принять около 30 ванн, или больше, в зависимости от состояния здоровья. Затем можно перейти на режим раз в неделю. Уже через месяц с начала процедур, а то и раньше, начнут проявляться заметные улучшения в самочувствии, физической форме и внешнем виде. Окружающие, глядя на вас, будут спрашивать, где это вы так хорошо отдохнули.


1.


2.
[320x240]