Завтра к доктору. Рассчитываю на выписку.

Уже поднимаю руку в верх ив  сторону без явноощущаемого дискомфорта в месте перелома. Сегодня  на работе заметил, что могу выбрасывать правую руку и боксировать с тенью. Несколько раз ударил мусорку, не сильно, но всё потихоньку.

Три недели подряд пятницы на смарку. Прошлую и следующую работаю с 15-30 до 23-00 согласно графику. Завтра вынужденно. Приём у доктора в утро, пришлось меняться с Вовкой сменами, чтоб утром решить дела медицинские, а вечером "пахать". Думаю, работы будет, как всегда "дофига" и я устану читать новости спорта, чемпионат.ком, вся фигня.

Подъём в 5 утра. Тяжко, не то чтобы не высыпаюсь, но и восторга нет. Первая электричка в метро, пешком от метро до автобуса. Серость, сырость, дождь. Было ли в этом году лето в Питере? Не уверен. Хотя 1.5 недели наверное тёплыми выдались.

Разнообразия особо нет.

Из-за труда опять таки не успею завтра на Зенит - Ростов, абыдна, да. В субботу думаю выбраться на Зенит-2. Зато следующие субботы(20 и 27 соответственно) ЦСКА и Амкар, домашки. Кайф. В субботу уж мне точно ничто не помешает.

Бегал во вторник. Таки собрался и по знакомому маршруту, "махнул" 12.7км. Учитывая нынешнюю физ. форму. Вернее её, почти полное отсутствие. Нормально. Да и по времени, час с хвостиком, для нелегкоатлета - сойдёт.

В выходные футбол и зал. Зал так желательно утром до работы на грядущей неделе.

Надесь выпишусь и потихоньку получу отмашку на физ. нагрузки на руку. Показатели жима и силовые в целом, наверное не кисло так упали, при том что пауэрлифтером и без того не был. Ну, посмотрим. Духовно-моральное состояние неплохое.)

Физику наберу. Надо обрастать мясом)...