13 ноября отмечают Всемирный день доброты


Его цель – напомнить, что простые добрые поступки способны изменить мир к лучшему, объединить людей разных культур и национальностей, а также улучшить психологическое и физическое здоровье. Инициатором празднования стало Всемирное движение за доброту, созданное в Японии.



Не прячьте нежность по карманам,
И не стесняйтесь доброты,
Не бойтесь показаться странным
Средь бестолковой суеты.
С улыбкой выйдете из дома,
Вдыхая полной грудью жизнь,
Пройдите улочкой знакомой,
И постарайтесь не спешить.
В душе своей сады взрастите,
Оберегайте их от зла,
Из тех садов цветы дарите
И незнакомым и друзьям…

Лариса Шешукова

Как стать добрее: 7 простых способов

Начните с малого
Не обязательно совершать грандиозные поступки: улыбнитесь прохожему, придержите дверь, поблагодарите кассира или уборщицу за их труд. Эти простые действия не требуют усилий, но способны изменить чей-то день.

Помогайте близким
Позвоните родителям и скажите, как вы их любите. Обнимите друга. Сделайте комплимент коллеге. Доброта начинается с тех, кто рядом с нами, и создаёт круги на воде, распространяясь дальше.

Поддержите нуждающихся
Окажите физическую или материальную помощь тем, кто в ней нуждается. Это может быть помощь пожилым соседям с покупками, участие в благотворительных акциях или перевод средств в фонд помощи.

Заботьтесь о животных
Приютите бездомное животное, погуляйте с собаками из приюта или окажите финансовую помощь волонтёрским организациям. Повесьте кормушку для птиц – даже это простое действие приносит радость.

Дарите цветы
Подарите букет соседке, коллеге или даже незнакомому человеку. Во многих странах это стало традицией Всемирного дня доброты, ведь цветы – универсальный язык доброты, понятный всем.

Пишите добрые письма
Напишите записку со словами поддержки жителям домов престарелых или детских домов. Иногда тёплое слово значит больше, чем материальная помощь.

Делайте добро регулярно
Не ограничивайте проявления доброты одним днём в году. Старайтесь совершать хотя бы один-два доброго поступка в неделю. Это не только поможет окружающим, но и станет источником радости для вас самих.


Интересные факты:
Доброта заложена в людях от природы. Исследования, проведённые в Йельском университете с младенцами, показали, что способность к эмпатии и добрым поступкам присуща человеку с рождения.
Быть добрым полезно в бизнесе. В компаниях с доброжелательной корпоративной культурой сотрудники работают продуктивнее, эффективнее и чувствуют себя здоровее.
Проявление доброты активирует те же области мозга, что и забота о собственных детях. Эволюция связала альтруизм с системой поощрения, чтобы мотивировать нас помогать другим.
Чтобы быть добрым, не нужно много денег. Самые ценные добрые поступки часто совершаются без материальных затрат: это улыбка, внимание, время, проведённое с человеком.
Доброта заразительна. Когда мы видим добрый поступок, это вдохновляет нас самих совершить что-то хорошее.

С праздником, будьте добрее!!!