Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. 



 

 Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 

 

 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 

 

 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же