Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
03-02-2023 00:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Дневник E-lEDIВсё для Вас...[/user]
Чтобы заснуть, нужно расслабиться. Чтобы расслабиться, нужно перестать думать. Простейшие упражнения и сфокусированное дыхание за пять минут снимут дневное напряжение и помогут заснуть . Заснуть быстро, спать крепко, проснуться бодрым  отсюда |
Комментарии (20):
КЛИМОВА_ТАМАРА
03-02-2023-01:36
удалить
Вот ложусь и что то думается. Как не думать?
Это ты себя уговариваешь? 
Доброго утра,Леночка!
Доброго утра,Леночка!
Я_просто_Вера
03-02-2023-07:20
удалить
Думать, это вредно, вон укропы не думают и шпарят, как оглашенные, вот и попробуй тут расслабиться? так что ,Леночка, не для меня этот совет!!!!
Mirosslava
03-02-2023-10:44
удалить
Мдаа, не думать - это большая проблема 
Ответ на комментарий КЛИМОВА_ТАМАРА #
Приветствую, Томочка. Согласна!
Ответ на комментарий Кахетинка #
Доброго утречка, Нинико. Ну.... и себя... отчасти...))))))))))))))
Ответ на комментарий Olga-56 #
Благодарю, Оленька, И доброго дня и отличного настроения!
Ответ на комментарий Я_просто_Вера #
Привет, Верочка. Отчасти сегодня и не для меня.
Ответ на комментарий Mirosslava #
Это действительно сложно - согласна! ))))))))))))
Tatjana_Loboceva
03-02-2023-11:54
удалить
жалко ,что только что попался пост,всю ночь сегодня маялась,может и могло бы 
Kasanova60
03-02-2023-11:57
удалить
Привет, Алёнка спасибо !
Алла_Студентова
03-02-2023-13:06
удалить
Приветик Солнышко!Спасибо тебе моя дорогая!Тебе я желаю самых приятных моментов в твоей жизни.
Славка_Ядин
03-02-2023-15:53
удалить
акро
Безумная скачка невызревших мыслей…
Естественна спячка,зовущая в выси
Созвездий Галактик безбрежной Вселенной…
Сон – жизненный практик – в плену у Селены…
Она его светом своим совратила, -
Навеки поэтом меня обратила…
Напрасно считаю овец и слонов я,
Истерзанный, таю построчною новью…
Царица заблудших, влюблённых, изгоев,
А может мне лучше остаться с тобою?..
ночь 20.08.2006 г.
© Copyright: Вячеслав Макуть
Безумная скачка невызревших мыслей…
Естественна спячка,зовущая в выси
Созвездий Галактик безбрежной Вселенной…
Сон – жизненный практик – в плену у Селены…
Она его светом своим совратила, -
Навеки поэтом меня обратила…
Напрасно считаю овец и слонов я,
Истерзанный, таю построчною новью…
Царица заблудших, влюблённых, изгоев,
А может мне лучше остаться с тобою?..
ночь 20.08.2006 г.
© Copyright: Вячеслав Макуть
Марина_Ушакова
03-02-2023-16:58
удалить
Надо как-то настраиваться.
RED_ROSE_OLGA
04-02-2023-00:19
удалить
Спасибо, Леночка. Если воаще ни о чём не думать, то, конечно уснёшь быстро... Ну, а как не думать, если мысли так и шмыгают... это вопрос...))
это вопрос...))
Mis_-_Olga
04-02-2023-08:08
удалить
спасибо Леночка, полезное видео, буду пробовать, а бессонница мучает, будь здорова!
Пробовала... зараза бессонница, такая бессовестная не подчиняется) 
Комментарии (20):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. | E-Ledi - |
Лента друзей E-Ledi
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»