[показать]

Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку.

Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги.

Читать далее…