Бывают ситуации, когда дел очень много, не все успеваешь. И приходится что-то откладывать, или, еще хуже, вовсе отказываться. Сразу скажу, что данный пост не имеет к тайм-менеджменту никакого отношения (ну, или почти).
Я наблюдала за собой, задавая себе вопрос, почему я что-то успеваю сделать, а что-то – нет. И пришла к выводу, что все зависит от моего выбора, кем мне быть, от выбора моей идентификации.
То есть, если основную часть своего времени я выбираю тратить на гуляния с детьми, готовку-уборку – я выбираю идентификацию мамы и хозяйки. Если основную часть своего времени я трачу на переговоры с участниками, организаторами семинаров, поиск тематической информации в интернете, маркетинг данной области… - я выбираю идентификацию организатора семинаров, тренера, профи. Если я трачу свое время на шоппинг, выбор косметики, чтение модных журналов, тогда моя идентификация – красивая женщина. Можно продолжить и добавить еще огромное количество идентификаций, которые мы выбираем. Но есть несколько основных, которые постоянно активны. Важно их выделить, осознать их. Думаю, остановиться на волшебном числе 3.
Просто задать себе вопрос: КТО Я? Кто я каждый день в своей жизни, основную часть своего времени? Кем чаще всего я выбираю быть? КОМУ чаще всего достается мое время и внимание. КТО во мне недоволен и постоянно неудовлетворен?
Каждая из идентификаций сильна в своем контексте и слаба не в своем. Ну, идя на свидание, не стоит рассказывать мужчине о детях слишком долго :)))), зато стоит рассказать о себе, что радует, что просто любишь делать.
Так вот. Ощущение, что не хватает времени, часто возникает, когда мы хотим что-то, постоянно думаем об этом, а не делаем, потому что текущих дел полно. Это идентификации, которыми мы часто жертвуем в угоду «текущим», привычным. При этом «жертвами» могут оказаться очень важные для нас идентификации.
Есть идентификации, которые связаны с нашим НАМЕРЕНИЕМ, с жизненной целью. Это такие аттракторы, то, что движет нас по жизни, подталкивает к действиям. Что происходит с нашим намерением, с нашей жизненной целью, если мы отказываемся от таких идентификаций?
Каждая идентификация дает нам изменение нашего мира – увеличение или потерю энергии, расширение пространства. У нас могут появляться новые связи, друзья, а могут исчезать, может что-то приносить радость, а что-то – только негативные эмоции. Если просто понаблюдать – КТО во мне – это всегда радость, уверенность, успех (все успевать), а кто – совсем другое- можно прийти к очень интересным выводам.
Я пока не могу ответить на вопрос, почему мы отказываемся от тех или иных идентификаций. Варианты: нами движет страх неизвестности, лень, нежелание совершать усилие, привычка безопасности, запреты и обязательства, усвоенные нами от среды, в которой мы пребываем… Но для меня эти варианты не являются ответом, почему мы выбираем те или иные идентификации.
Зато я могу предложить в данном случае пойти не по пути познания (поиска причин), а путь практики :-) . ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Я решила разделить пространство-время своих идентификаций, просто волевым усилием и дисциплиной. (Поскольку я женщина, знаю, что мне будет очень трудно это сделать, что ж…)
Итак. Какую-то часть своего времени (в часах, процентах) я отдаю идентификации1 (мать и хозяйка), часть – идентификации2, часть - идентификации3 и еще часть – все остальным идентификациям. Это издержки, потому что трудно вешать в граммах.
Буду наблюдать, как изменится мое время и энергия.
Я не знаю, что получится, это эксперимент над собой, как и вся жизнь.

автор текстаЭвелина Гаевская.