[700x538]

Чем больше у нас энергии, тем лучше мы себя чувствуем. Недостаток энергии сказывается в том, что у нас появляется плохое настроение и мы заболеваем. Так вот, если держать уровень энергии на высоком уровне, то всегда можно иметь хорошее настроение и быть здоровым. Для того, чтобы повысить свой уровень энергетики, необходимо:
1. Больше думать о хорошем, высоком (Боге, любви). Избавиться от злости и зависти.
2. Благодарить Бога за то, что у тебя есть.
3. Делать бескорыстные дела, не задумываясь о вознаграждении.
4. Не осуждать и не критиковать людей. Принимать их такими, какие они есть.
5. Больше бывать на свежем воздухе на природе.
6. Делать то, что реально доставляет удовольствие.
7. Перестать постоянно хотеть чего-то, быть недовольным чем-то.
8. Полюбить мир и каждое живое существо на планете.
9. Наметить четкую цель и следовать к ней день ото дня.
10. Перестать бояться всего и вся. Страх отнимает много энергии.
11. Перестать беспокоиться о будущем и вспоминать. Живите здесь и сейчас, действуйте из текущего момента.
12. Следить за своими мыслями и убирать нежелательные мысли из головы.
13. Читать статьи и книги, которые вдохновляют на развитие.
14. Заниматься спортом, делать физические упражнения.
15. Выделять время для медитаций и диалогу с высшим Я.
16. Проводить небольшие голодания, разгрузочные дни.
17. Ести качественную пищу, можно перейти на вегетарианство, если готовы.