[200x287]
Питание играет немаловажную роль в нашей жизни. Недаром было сказано - мы есть то, что едим. Еда оказывает на нас непосредственное влияние, как на здоровье, так и на психологическое состояние. И став на путь саморазвития человек начинает задумываться о своем питании. Он узнает о разнообразных системах питания (вегетарианство, сыроедение и прочее). И человек начинает от всего отказываться. Например, на столе лежит кусок колбасы, но нет же я теперь вегетарианец мне нельзя или безумно охота мороженое, но прочитав состав видишь, что оно вредное. Что я могу сказать, нужно прислушиваться к своему организму, если вы хотите чего-то, то ешьте этого в свою волю. Со временем организм пресытится и вас больше не будет тянуть к этому. Нужно понять, что организм знает лучше вас, что ему надо и где какие нужные ему вещества содержатся и если вам чего-то хочется, значит надо это съесть, даже если оно по вашему мнению вредно. Но это не значит, что нужно во всем себе потакать, необходимо найти золотую середину, например, 1-2 раза в неделю вы можете ести то, что хотите, а в остальное время ограничивать себя.
Главная задача найти золотую середину во всех проявлениях жизни, не должно быть никакого насилия к себе. Если присутствует насилие, то откуда же взяться любви. А любовь - это то, к чему мы все должны стремиться.