Как поддержать здоровье тазобедренного сустава пенсионеру: 4 полезных упражнения

Привет, спасибо, что читаете мой канал!

Тазобедренный сустав в пенсионном возрасте может создать море проблем, если не уделять ему должного внимания. Очень важно поддерживать здоровье этого сустава с помощью простых, но эффективных упражнений. Я покажу, как поддержать здоровье тазобедренного сустава пенсионеру с помощью 4 упражнений.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/liango_coach/kak-podde...eniia-5fd381630b82510af5e5ac64