>Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика
22-03-2020 15:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Минутная методика заключается в следующих манипуляциях:
• Сожмите в кулак все пальцы одной руки кроме большого;
• Нащупайте сжатым средним пальцем углубление – Лао Гун;
• Медленно надавите на Лао Гун большим пальцем противоположной руки (палец должен чувствовать внутреннюю косточку);
• После 3-секундного легкого надавливания надо пройтись большим пальцем от Лао Гун до кончиков каждого пальца руки, на которую оказывается воздействие.
Повторяем соответствующее упражнение 2-5 раз, после чего переходим к противоположной руке. В итоге на снижение давления будет потрачено не более 1 минуты. Соответствующий промежуток времени очень мал, но если сосредоточиться на упражнении, то последнее принесет результат. Проверить этот результат можно с помощью тонометра. Но он вряд ли будет рядом, поэтому достаточно хотя бы оценить пульс сердца. Медленное сердцебиение свидетельствует об уменьшении артериального давления.
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Минутная методика заключается в следующих манипуляциях:
• Сожмите в кулак все пальцы одной руки кроме большого;
• Нащупайте сжатым средним пальцем углубление – Лао Гун;
• Медленно надавите на Лао Гун большим пальцем противоположной руки (палец должен чувствовать внутреннюю косточку);
• После 3-секундного легкого надавливания надо пройтись большим пальцем от Лао Гун до кончиков каждого пальца руки, на которую оказывается воздействие.
Повторяем соответствующее упражнение 2-5 раз, после чего переходим к противоположной руке. В итоге на снижение давления будет потрачено не более 1 минуты. Соответствующий промежуток времени очень мал, но если сосредоточиться на упражнении, то последнее принесет результат. Проверить этот результат можно с помощью тонометра. Но он вряд ли будет рядом, поэтому достаточно хотя бы оценить пульс сердца. Медленное сердцебиение свидетельствует об уменьшении артериального давления.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник >Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика | Морозова_Надежда - Дневник Заволжанка |
Лента друзей Морозова_Надежда
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»