Медвежата в берлоге
1. Игра с шишками ( на напряжение и расслабление мышц рук)
Мама-медведица бросает медвежатам шишки ( шишки воображаемые) . Они ловят их и сильно сжимают в лапах. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата бросают их в стороны и опускают лапы вдоль тела - лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам. Повторить игру 2-3 раза.
2. Игра с пчелкой ( на напряжение и расслабление мышц ног)
Игра выполняется сидя. Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит ,, Летит!,, и медвежата дружно распремляют ножки. Повторить игру 2-3 раза.
3. Холодно-жарко ( на напряжение и расслабление мышц туловища)
Мама-медведица ушла. Подул холодный северный ветер И пробрался сквозь щели в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в клубочек- греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер. Повторить игру 2-3 раза.
4. Игра с шарфиком ( на расслабление мышц шеи)
Пришла мама и раздала медвежатам шарфики ( воображаемые), чтобы они больше не мерзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, повязали шарфики на шею. Покрутили медвежата шейкой из стороны в сторону. Хорошо, тепло шейкам. Повторить 2-3 раза
5. Пчелка мешает спать ( игра лицевых мускулов)
В берлогу снова прилетела пчелка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, но медвежата быстро стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими из стороны в сторону. Пчелка обиделась и улетела. Медвежата снова раскрыли рот, язык отдыхает. Пришла мама медведица и включила свет. От яркого света медвежата сильно зажмурились и сморщили нос. Мама видит все в порядке и выключила свет. Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчелка. Медвежата не стали ее прогонять а покатали ее у себя на лбу (двигаем брови вверх- вниз).
6. Отдых
Мама-медведица укладывает детишек спать, а медвежата, устроившись поудобнее, задремали.