Головная боль. Кто не знаком с этой проблемой? Пожалуй, если такие люди и встречаются, то их крайне мало. Если вообще найдутся. И что же мы делаем, когда наша голова начинает болеть? Чаще всего тянемся в сумочку, косметичку или в аптечку за заранее приготовленной таблеткой. А если попробовать обойтись без этого? Существует не один способ избавления от мешающей жить боли с помощью овощей, трав, растений, ягод, фруктов или специальной техники нажатия на определенные точки. Давайте разберем этот способ снятия головной боли. Но необходимо сразу же оговориться, что головная боль может быть причиной какого либо заболевания и консультация врача в любом случае будет крайне желательной.

Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими.

[407x600]

Как нажимать?

* Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок.
* Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия.
* Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче.
* Повторять надо 3-4 раза.

Подходящих способов именно для снятия боли два:
- постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить;
- нажимать пульсирующе: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.

А теперь давайте вспомним несколько бабушкиных рецептов для снятия головной боли. Давайте попробуем самостоятельно приготовить простые домашние «лекарства» от головной боли. Вот, например, калина – очень действенное в данном случае средство. Сок из её ягод, перемешанный с мёдом, поможет избежать приёма таблеток. А можно прибегнуть к помощи имбиря. Его надо натереть и добавить в стакан с томатным соком. После настаивания этот напиток можно пить как лекарство.

Отлично поможет напиток, для которого вам понадобится пять ингредиентов. Это полстакана морковного сока, сок двух апельсинов, одного лимона, банан и пара ложек мёда. Соки, разумеется, должны быть свежевыжатыми. Банан хорошенько размять, смешать с соками и мёдом. Этот простой напиток, кстати, не только поможет от головных болей. В нём, ко всему прочему, масса витаминных веществ.

А вот следующая смесь поможет избавиться и от головокружения. Здесь тоже придётся выжимать соки. Надо взять небольшую свеклу, пару морковок и один гранат. Выжатые соки смешиваются. Получается примерно один стакан жидкости. Вот её-то и надо выпить утром, перед обедом, и в последний раз за день - перед ужином. Аналогично делается смесь из моркови, шпината и яблок. Только её предлагается пить по целому стакану, а не делить на три раза.

Отличное средство от мигрени, а также ее профилактики – смородиновый сок. Если выжать сок из смородины, то стакан надо растянуть на четыре приёма за день. Также можно принимать и сок из свежей картошки, а усилить его действие можно ломтиками, которые просто прикладываются ко лбу.

А вот к вискам можно приложить корки лимона, только с них нужно сначала срезать цедру. Подержать их надо будет до того момента, как кожа покраснеет. Проверенный и действенный способ.

Также с целью избавления от головных болей применяют и клюкву. Её или пропускают через мясорубку, или измельчают в блендере, а то и просто толкут. А затем смешивают с таким же количеством хорошего мёда. Принимать надо в течение всего дня.

Попробуйте изготовить себе лекарства по этим рецептам. Возможно, тогда вам не потребуется посещение аптеки.